Nach vielen Jahren der Besteigung des Kilimandscharo haben wir so viele Fragen dazu beantwortet. Aus diesem Grund haben wir die am häufigsten gestellten Fragen (FAQ) zum Kilimandscharo-Trekking für eine der berühmtesten Trekkingrouten der Welt zusammengestellt
Auf dem Kilimandscharo wandern Sie durch einige sehr unterschiedliche Klimazonen.
Das Wetter kann von warm und tropisch am Fuße des Berges bis hin zu eiskalt auf dem Gipfel reichen.
In diesem Leitfaden erfahren Sie genau, welche Kleidung Sie benötigen, um den Kilimandscharo zu besteigen, ohne zu frieren.
Um sicherzustellen, dass Sie sich beim Wandern auf dem Kilimandscharo vollkommen wohl fühlen, ist es wichtig, dass Sie das Konzept verstehen Kombinieren Sie es mit Ihrer Kilimandscharo-Kleidung.
Es ist wichtig, bei wechselndem Wetter Schichten auf- und abschichten zu können.
Das Schichten von Schichten funktioniert nur, wenn jede Schicht den Dochtwirkungsprozess unterstützt (wodurch Feuchtigkeit von einer Schicht zur nächsten gelangen kann). Schichten sollten daher eng an der Haut anliegen (d. h. nicht zu eng, aber auch nicht zu locker sein) und aus feuchtigkeitsableitendem Stoff bestehen.
Baumwolle sollte vermieden werden, da sie hydrophil ist, was bedeutet, dass Feuchtigkeit nur schwer durchdringt und daher der Dochtwirkungsprozess stoppt.
Hier sind die Schichten der Kilimandscharo-Kleidung, die Sie mitnehmen müssen.
Abhängig von der Länge Ihrer Wanderung sollten Sie 4-5 Paar Sportunterwäsche mitbringen – sehen Sie sich diese an Herren , Damen nach.
Die von Jokey (Herren , Damen) oder Eisbrecher (Herren , Damen) sind ausgezeichnet. Alternativ eignet sich jede Sportunterwäschemarke.
Für die Damen bringen Sie zwei Paar Sport-BHs mit.
Wenn Sie sich dem oberen Teil des Berges nähern, müssen Sie eine leichte Basisschicht (oder eine Schicht direkt auf der Haut) über Ihrer Unterwäsche tragen. In den ersten Tagen am Berg müssen Sie diese Schicht nicht tragen (es sei denn, es ist sehr kalt). In der Gipfelnacht ist dies wohl die wichtigste Schicht, da sie mit der Haut in Kontakt kommt.
Ich empfehle diese Basisschichten für Männer und Basisschichten für Frauen. Besonders gefallen mir Smartwool oder Icebreaker Base Layers, beide stellen Produkte aus 100 % Merinowolle her. Ihre Produkte sind super bequem, von hervorragender Qualität und bieten eine unglaubliche Feuchtigkeitsregulierung.
Wenn Sie allergisch gegen Wolle sind, sind Patagonia Capilene-Basisschichten eine tolle synthetische Alternative.
Für Wanderungen von weniger als 8 Tagen sollte ein Paar oberer und unterer Basisschicht ausreichen. Für Wanderungen über 8 Tage sollten Sie sich mindestens 2 Paar besorgen, um zu vermeiden, dass es am Ende der Wanderung fürchterlich riecht. Sie werden diese Schicht nicht jeden Tag tragen, aber in kalten Nächten und in Gipfelnächten brauchen Sie sie.
Bei den Trekking-Shirts empfehlen wir 4 x Kurzarm-Shirts und 2 x Langarm-Shirts. Idealer Stoff ist atmungsaktives, leichtes und schnell trocknendes Polyester, Merino oder Nylon. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hemden nicht aus Baumwolle sind.
Ich empfehle diese Wanderhemden für Männer und Frauen. Ich mag besonders Trekking-Shirts von Icebreaker, Craghoppers, Columbia und Patagonia (siehe deren Capilene-Sortiment).
Sie müssen außerdem 1-2 Paar Wanderhosen mitbringen – 1 reicht für eine 7-tägige Wanderung und ein zusätzliches Paar ist ideal für Wanderungen von mehr als 7 Tagen. Wenn Sie gerne Shorts tragen, sollten Sie auch 1 Paar Trekkingshorts mitbringen.
Ich empfehle diese Wanderhosen für Männer und Frauen. Besonders gefallen mir Wanderhosen von Columbia, Kuhl, Fjallraven oder Craghoppers.
Für die kälteren Abschnitte der Wanderung und für die Gipfelnacht solltest du eine mittelschwere Fleecejacke oder ein Parka-Oberteil mitbringen. Dies ist Ihre zweite Schicht oder Isolationsschicht und sollte in Ihrem Schichtsystem über Ihrer Basisschicht verwendet werden, oder auch als eigenständige Schicht, die Sie über Ihrem Trekking-Shirt tragen, wenn die Temperaturen zu sinken beginnen. Auch nachts, wenn es draußen sehr kalt werden kann, kommen sie gut zum Einsatz.
Fleecejacken aus Polartec-Materialien sind großartig. Normalerweise gibt es Polartec-Fleece in 100er, 200er oder 300er-Größen. Die 100er sind etwas leicht und die 300er zu schwer. Zweihundert bieten viel Wärme und Komfort und eignen sich perfekt zum Wandern auf dem Kilimandscharo.
Hier sind einige empfohlene Vliese für Herren , Damen. Zu den bemerkenswerten Marken zählen North Face, Helly Hansen und Patagonia.
Ein schönes Feature, auf das Sie bei Ihrer Fleecejacke achten sollten, ist ein Kapuzenpullover. Dies kann als sofortige Sturmhaube dienen.
Dies ist ein wichtiges Teil der Ausrüstung für den Kilimandscharo. Auf dem Gipfel des Kilimandscharo kann es sehr kalt werden (siehe Temperaturen auf dem Gipfel des Kilimandscharo).
Sie möchten sicherstellen, dass Sie eine warme, isolierte Jacke haben. Diese liegt über Ihrer Basis- und Fleeceschicht und hält Ihren Rumpf besonders warm.
Hier sind die Optionen, die ich empfehle Herren , Damen (Columbia Entscheiden Sie sich für eine günstige und fröhliche Variante, ansonsten entscheiden Sie sich für Marmot, The North Face oder Arc’teryx.
Hier sind die wichtigsten Faktoren, die bei der Auswahl einer entsprechend isolierten Jacke zu berücksichtigen sind.
Gewicht und Wärme: Das Gewicht einer Winterjacke kann von superleicht (weniger als 450 Gramm) bis superschwer (mehr als 1 kg) variieren. Die leichtesten Winterjacken sind mit Daunen gefüllt und können bis zu 200 Gramm wiegen. Daunen bieten das beste Gewichts-Wärme-Verhältnis. Im Allgemeinen bieten die leichtesten Jacken (Daunen oder Synthetik) die geringste Wärmeleistung und sind daher ideal für mäßig kalte Umgebungen, jedoch nicht für eiskalte alpine oder hochgelegene Umgebungen. Schwere Jacken (Daunen und Synthetik) sind im Allgemeinen die wärmsten Jackentypen, können jedoch beim Transport und beim Wandern umständlich sein. Für den Kilimandscharo empfehlen wir eine mittelschwere Winterjacke (~500–700 Gramm).
Abdichtung: Obwohl Daunenjacken hinsichtlich Gewicht und Wärme dominieren, haben sie einen großen Nachteil: Sie sind viel anfälliger für Feuchtigkeit. Wenn Daunenjacken nass werden, verlieren sie ihre Bauschkraft und Isolationsfähigkeit. Das heißt nicht, dass ein leichter Regenguss oder sogar ganztägiger Schnee die isolierenden Eigenschaften Ihrer Daunenjacke zerstören wird, aber unter ähnlichen Bedingungen oder sehr nassen Bedingungen ist eine Kunstfaserjacke besser geeignet. Daher ist es wichtig, auf eine Jacke (Daunen- oder Synthetikjacke) zu achten, deren Außenmaterial eine hohe wasserabweisende Eigenschaft aufweist. Pertex Shield-Stoff eignet sich am besten für Daunenjacken und Nylon eignet sich hervorragend für Synthetikjacken.
Vielseitigkeit: Sofern Sie Ihre Jacke nicht für eine bestimmte Aktivität nach dem Kilimandscharo verwenden möchten (z. B. Eisklettern, Snowboarden), empfehlen wir Ihnen, sich für eine Jacke zu entscheiden, die möglichst viel Vielseitigkeit bietet (d. h. für viele verschiedene Aktivitäten in möglichst vielen verschiedenen Umgebungen verwendet werden kann).
Ich empfehle außerdem, eine Hardshelljacke und leichte Regenbekleidung mitzunehmen. Was die Hardshelljacke angeht, empfehle ich diese Optionen – Herren , Damen.
Für einen schnellen Regenschutz möchten Sie vielleicht auch einen Poncho mitnehmen, der über Ihrem Körper und Ihrem Tagesrucksack sitzt. Ideal für den Unterlauf.
Nicht mitbringen sollten Sie:
Haben Sie noch Fragen zur Kilimandscharo-Kleidung? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar und wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten.
Da sind fünf Pflichtfeld Kopfbedeckungszubehör, das Sie bei Ihrer Kilimandscharo-Besteigung mitnehmen müssen.
Im Folgenden haben wir die einzelnen Produkte ausführlich beschrieben und einige spezifische Markenempfehlungen dargelegt.
Sobald Sie diesen Artikel gelesen haben, sehen Sie sich unsere vollständige Kilimandscharo-Ausrüstungsliste und unseren Leitfaden zum Kilimandscharo-Trekking an.
Für den Aufstieg sollten Sie einen guten Hut dabei haben, der Ihr Gesicht vor Sonnenbrand schützt und Ihren Kopf kühl hält.
Wir mögen Hüte mit verstellbarem Nackenschutz. Stellen Sie sicher, dass die Mütze aus einem atmungsaktiven Material besteht.
Der Hut sollte bequem in Ihren Tagesrucksack passen, da Sie ihn nicht jedes Mal festhalten müssen, wenn Sie ihn abnehmen möchten.
Eine Thermomütze oder ein Stirnband ist für die Gipfelnacht ein Muss. Sie möchten Ihren Kopf und Ihre Ohren warm halten. Stellen Sie sicher, dass die Mütze gut sitzt und für schneereiche Bedingungen geeignet ist.
Suchen Sie nach einer Outdoor-Mütze oder einem Stirnband mit Futter und Fleece.
Um Ihren Hals und Ihr Gesicht vor klirrender Kälte zu schützen, wenn der Wind auffrischt, vor hoher Sonneneinstrahlung am Nachmittag in der Höhe oder um Mund und Nase vor Staub zu schützen, empfehlen wir Ihnen, entweder eine Wander-Sturmhaube oder einen Halswärmer mitzunehmen.
Achten Sie darauf, etwas zu kaufen, das leicht, saugfähig, atmungsaktiv und schnell trocknend ist.
Tolle Optionen werden auf dieser Seite erläutert.
Eine Stirnlampe ist die beste Taschenlampe für Nachtwanderungen, da Sie jederzeit die Hände frei haben. In der Gipfelnacht werden Sie Ihre Stirnlampe benutzen (ja, Sie besteigen den Gipfel über Nacht, normalerweise beginnen Sie gegen Mitternacht).
Die wichtigsten Dinge, auf die Sie bei einer guten Wander-Stirnlampe achten sollten, sind:
Hier unsere Empfehlungen:
Das Black Diamond Storm ist eine geniale Stirnlampe. Sie gibt 350 Lumen Licht ab, ist leicht, lässt sich problemlos von voller Leistung auf gedimmtes Licht umstellen und ist außerdem wasserdicht bis zu einer Tiefe von 1 m für 30 Minuten.
Alternativ kann die Schwarzer Diamant-Fleck ist eine tolle, leichte Stirnlampe (Gewicht = 93 Gramm, 90 Lumen, 50 Stunden Akkulaufzeit im Hochmodus, maximale Leuchtweite 70 Meter).
Petzl stellt großartige Stirnlampen her und viele ihrer Marken wären hier erwähnenswert, aber diejenige, die unserer Meinung nach eine besondere Erwähnung verdient, ist die Petzl Tikkina.
Der Tikkina ist mit 86 Gramm superleicht und bietet eine ordentliche Akkulaufzeit (bis zu 80 Stunden im High-Modus) und eine für seine Größe recht gute Lichtleistung (maximale Strahlentfernung von 80 Metern und 150 Lumen Lichtleistung).
Wenn es um Sonnenbrillen und den Kilimandscharo geht, müssen Sie zwei Überlegungen berücksichtigen. Da ist zum einen die UV-Intensität, die auf knapp 6,000 m sehr hoch ist. Dies kann für Ihre Augen sehr schädlich sein, wenn Sie dies nicht tun gute Sonnenbrille.
Der zweite Faktor ist die Schneedecke, die das sichtbare Licht reflektiert und verstärkt. Auch hier schadet zu viel sichtbares Licht Ihren Augen (stellen Sie sich vor, Sie starren in die Sonne, um ein Gefühl für eine Wanderung in großer Höhe ohne Sonnenbrille zu bekommen).
Der unangefochtene Marktführer bei Sonnenbrillen für große Höhen ist Julbo.
Alle Julbo-Gläser bieten 100 % Schutz vor UVA-, B- und C-Strahlen und ihre Gläser der Kategorien drei und vier blockieren bis zu 90 % des sichtbaren Lichts, was sie perfekt für den Kilimandscharo macht. Kategorie drei und darunter eignen sich gut zum Fahren oder Tragen in der Stadt.
Das vielseitigste Objektiv von Julbo ist das Camel, das je nach Lichtintensität dunkler und heller wird – d. h. es reicht von Kategorie 2 bis 4. Es handelt sich um ein Übergangsglas, das in vielen verschiedenen Modellen erhältlich ist. Wir empfehlen zwei Modelle für Kilimandscharo-Trekkingausflüge:
Das Julbo Montebianco für Männer u Julbo Monterosa für Damen sind die vielseitigsten in ihrem Sortiment und verfügen über Designs, die auch in einer Umgebung abseits der Berge gleichermaßen gut funktionieren würden.
Sollte man einen Rucksack für den Kilimandscharo mitnehmen? Überraschenderweise lautet die Antwort nein. Es gibt zwei Arten von Taschen, die Sie auf Ihrer Kilimandscharo-Wanderung dabei haben müssen – eine Reisetasche und einen Tagesrucksack. Sie können natürlich auch einen Rucksack anstelle einer Reisetasche mitnehmen, aber Rucksäcke haben in der Regel ein begrenztes Fassungsvermögen (idealerweise sollten Sie 80 l oder mehr haben) und auch die wasserdichten Möglichkeiten sind begrenzt. Die Art der Tasche, die Sie wählen (Rucksack oder Reisetasche), ist wichtig, da sie Platz für Ihre gesamte Ausrüstung, einschließlich Ihres Schlafsacks, bietet. Hier sind die am häufigsten gestellten Fragen zu Kilimandscharo-Rucksäcken? Sobald Sie diesen Artikel gelesen haben, empfehle ich Ihnen, einen Blick auf unsere Packliste für den Kilimandscharo zu werfen.
Ja, Sie können statt einer Reisetasche auch einen Campingrucksack mitnehmen. Wenn Sie jedoch nicht mit leichtem Gepäck vertraut sind, benötigen Sie einen Rucksack mit einem Fassungsvermögen von mindestens 70 Litern. Hier sind einige Rucksäcke mit großem Fassungsvermögen.
Im Allgemeinen nein.
Ihre Hauptkilimandscharo-Tasche (sei es eine Reisetasche oder ein Rucksack) wird von einem Träger getragen (lesen Sie mehr über Kilimandscharo-Träger), der Ihre Ausrüstung von einem Lager zum nächsten transportiert.
Träger tragen Taschen auf dem Kopf, daher ist es wichtig, dass Ihre Tasche weich und bequem ist Wiegt bei voller Beladung nicht mehr als 20 kg (Einige Wanderveranstalter begrenzen das Gewicht auf 15 kg voll beladen).
Der Marktführer für Seesäcke mit großem Fassungsvermögen ist The North Face , Helly Hansen. Beide Taschen sind von toller Qualität. Wir empfehlen Ihnen, sich für die 90L-Versionen zu entscheiden.
Wenn Sie im Vereinigten Königreich sind, empfehlen wir das TYTN-Reisetasche, das speziell für Expeditionswanderungen entwickelt wurde (in den USA leider nicht erhältlich).
Mehr erfahren Optionen für Seesäcke finden Sie hier.
Zusätzlich zu Ihrer Reisetasche (die von Ihrem Träger getragen wird) tragen Sie Ihren eigenen Tagesrucksack. In Ihrem Tagesrucksack sollten Sie alle wichtigen Ausrüstungsgegenstände (Sonnencreme, Sonnenbrille, Snacks, Wasser), persönliche (Geld, Reisepass usw.) oder kleine zerbrechliche Gegenstände (Kamera, Telefon usw.) aufbewahren.
Ihr Tagesrucksack sollte klein und leicht sein. Je leichter, desto besser.
Wichtige Merkmale, auf die Sie bei einem guten Tagesrucksack achten sollten:
Das Fischadlerkralle 22 ist ein hervorragender Tagesrucksack, der problemlos alle wichtigen Dinge in einer bequemen und gut stützenden Tasche unterbringt.
Der Talon ist definitiv führend auf dem Leichtgewichtsmarkt und bietet Vielseitigkeit, hohe Leistung und hochwertiges Design in einem praktischen Mehrzweckpaket. Der Tagesrucksack verfügt außerdem über ein spezielles Fach für die Trinkblase.
Es sind zwei Größen erhältlich: S/M (20 l) und M/L (22 l). Die Tasche kostet im Einzelhandel etwa 100 $/70 £. Für den Kilimandscharo sind beide Größen in Ordnung.
Denken Sie daran, sich einen zu schnappen Osprey Hi-Visibility Regenschutz , Fischadler-Wasserreservoir Auch wenn Sie sich für diesen Tagesrucksack entscheiden.
Das Nordwand Borealis ist ein vielseitiger Tagesrucksack. Es umfasst alle wichtigen Funktionen, die für die Besteigung des Kilimandscharo erforderlich sind (einschließlich eines Trinkblasenfachs), sowie nützliche Nicht-Trekking-Funktionen, wie z. B. ein Laptopfach.
Der Borealis hat ein Fassungsvermögen von 29 Litern und ist zu einem günstigeren Preis als der Osprey Talon erhältlich.
Erhältlich sowohl in der Herren- als auch in der Damenvariante.
Je nachdem, zu welcher Jahreszeit Sie wandern, besteht die Möglichkeit, dass es am Berg regnet. Sie möchten vermeiden, dass Ihr Tagesrucksack nass wird. Als Vorsichtsmaßnahme ist ein guter Regenschutz eine sinnvolle Ausrüstung.
Wenn Sie sich für den Osprey Talon Rucksack entscheiden, würden wir auch den bekommen Osprey Hi-Visibility Regenschutz, das zum Standardpreis für Rucksack-Regenhüllen im Einzelhandel erhältlich ist und äußerst zuverlässig ist. Hinweis: Wählen Sie die richtige Abdeckungsgröße (z. B. 19–30 Liter).
Wenn Sie sich für einen Tagesrucksack entscheiden, der Platz für eine Trinkblase bietet, empfehlen wir Ihnen den Kauf der besten Trinkblase auf dem Markt. Es gibt nichts Schlimmeres als eine undichte Blase!
Das Platypus Big Zip Wasserreservoir ist zweifellos das beste Produkt, zweifellos!. Wo Fischadler in Rucksäcken stark sind, rocken Schnabeltiere die Trinkblase. Das Platypus gibt es in einer 2L- und 3L-Version, letztere ist ideal für den Kilimandscharo.
Ein Profi-Tipp, den wir auf dem Kilimandscharo mit großem Erfolg genutzt haben, ist Reisetaschen-Organizer, mit dem Sie Ihre Ausrüstung sortieren und trennen können, um eine bessere Unterstützung und einen besseren Zugriff zu gewährleisten. Sie bieten auch eine tolle Möglichkeit, nasse oder schmutzige Ausrüstung zu trennen.
Alternativ, wenn Sie ganz günstig vorgehen möchten, verwenden Sie durchsichtige Plastiktüten, um Ihre Ausrüstung zu trennen.
Aus offensichtlichen Sicherheitsgründen sollten Sie Ihre Kilimandscharo-Tasche abschließen. Hier sind einige TSA-Schlösser.
Es gibt zwei Arten von Handschuhen, die Sie auf Ihrer Kilimandscharo-Wanderung mitnehmen sollten – Innen- und Außenhandschuhe.
Innenhandschuhe sorgen wie Basiskleidung für die hautnahe Isolierung, die beim Trekking bei kalten Temperaturen von entscheidender Bedeutung ist (und am oberen Ende des Kilimandscharo wird es sehr kalt). Sehen Sie sich unseren Leitfaden zu den Temperaturen und dem Wetter am Kilimandscharo an.
Außenhandschuhe sind dicker, wasserdicht und bieten den nötigen Außenschutz, um ein Erfrieren der Hände zu verhindern.
Neben Handschuhen müssen Sie auch Trekkingstöcke mitnehmen.
Nachfolgend geben wir Empfehlungen für Handschuhe und Trekkingstöcke.
Bei den Innenhandschuhen sollten Sie darauf achten, ein Paar mit guten feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften zu kaufen (Synthetik, Merinowolle oder sogar Seide sind gut).
Entscheiden Sie sich nicht für Innenhandschuhe aus Baumwolle, da diese den Feuchtigkeitstransport behindern. Außerdem sollten Sie darauf achten, dass die Handschuhe gut wärmen und leicht sind.
Wir verwenden gerne Trailrunning-Handschuhe folgende. Wir empfehlen auch New Balance Handschuhe.
Wir können nicht genug betonen, wie wichtig es ist, gute Außenhandschuhe oder Fäustlinge zu haben. In der Gipfelnacht werden Ihre Hände die ersten sein, die anfangen zu frieren. Kalte Hände sind äußerst kräftezehrend und schmerzhaft.
Die perfekten Außenhandschuhe spenden Wärme und sind wasserdicht, ohne sperrig oder zu voluminös zu sein. Im Wesentlichen möchten Sie Handschuhe, die ein gewisses Maß an Fingerfertigkeit bieten und gleichzeitig außergewöhnliche Wärme, Wasserbeständigkeit und Haltbarkeit bieten.
Basierend auf diesen Kriterien finden Sie hier einige empfohlene isolierte Handschuhe (Herren , Damen) – Ich mag besonders isolierte Handschuhe von Outdoor Research oder Black Diamond.
Trekking ist eine Übung, die Ihre großen Beingelenke und Knie stark beansprucht. Dies gilt insbesondere für den Kilimandscharo, wo die durchschnittliche Wanderungsdauer 7 Tage beträgt, wobei jeden Tag 5 bis 8 Stunden gewandert werden. Wenn man dann noch das unwegsame Gelände mit den häufigen Wellen hinzurechnet, erkennt man, warum die meisten Menschen über schmerzende Beine klagen.
Der beste Weg, die Auswirkungen von Langstreckenwanderungen auf Ihre Knie und Gelenke zu reduzieren, ist die Verwendung von Trekkingstöcken. Tatsächlich können gute Trekkingstöcke die Belastung Ihrer Knie um bis zu 25 % reduzieren – wie in einer Studie des Journal of Sports Medicine aus dem Jahr 1999 festgestellt wurde.
Wir empfehlen die Verwendung von Trekkingstöcken als obligatorisches Wanderzubehör auf dem Kilimandscharo, da diese für ein besseres Gleichgewicht auf Wegen sorgen und die Belastung der Gelenke beim Auf- und Abstieg verringern
Die wichtigsten Merkmale, auf die man bei einem Paar Wanderstöcken achten sollte, sind:
Für einen hochwertigen Trekkingstock zu einem erschwinglichen Preis empfehlen wir die Cascade Trekkingstöcke.
Die Cascade-Stöcke gibt es in zwei Varianten – Carbon Fiber , Aluminium). Ersteres ist leichter als letzteres, aber etwas teurer. Beide sind mit einem Schnellverschlusssystem ausgestattet und verfügen über einen kombinierten Kork- und EVA-Griff für überragende Haltbarkeit.
Alternativ, wenn Sie ein größeres Budget haben, lohnt es sich, einen Blick auf die Trekkingstöcke von Black Diamond oder die Trekkingstöcke von Leki zu werfen.
Ein warmer 4-Jahreszeiten-Schlafsack ist ein absolutes Muss für den Kilimandscharo, unabhängig von der Jahreszeit, zu der Sie eine Wanderung planen.
Am Oberlauf des Kilimandscharo (>3,000 m) sind eiskalte Nächte garantiert und ohne warmen Schlafsack wird es einem ungemütlich und kalt.
Im Folgenden haben wir die wichtigsten Merkmale dargelegt, auf die man bei den besten Kilimandscharo-Schlafsäcken achten sollte, und geben außerdem drei Empfehlungen basierend auf Preis und Leistung.
Es ist möglich, Schlafsäcke bei Ihrem Reiseveranstalter zu mieten, aber im Allgemeinen empfehlen wir Ihnen, Ihren eigenen mitzubringen, da die Wiederverwendung eines Schlafsacks, der zuvor von vielen stinkenden Wanderern benutzt wurde, zu einer ziemlich unangenehmen und unhygienischen Erfahrung werden kann.
Wenn Sie Ihren Schlafsack nur einmal verwenden möchten, ist es natürlich die bessere Wahl, ihn zu mieten oder von einem Freund zu leihen.
Es gibt zwei Arten von Schlafsäcken: Gänsedaunen- oder Entendaunenschlafsäcke und Synthetikschlafsäcke. Im Allgemeinen sind Schlafsäcke von besserer Qualität, leichter und bequemer. Sie sind jedoch teurer als synthetische Schlafsäcke.
Bei der Entscheidung zwischen Daunen und Synthetik sind die beiden wichtigsten Faktoren Gewicht und Kosten.
Die Kostenberechnung hängt wirklich von Ihrem Budget und, was noch wichtiger ist, von der Häufigkeit des Campings und Trekkings ab.
Wir empfehlen die Mitnahme eines Daunenschlafsacks, wenn Sie häufige Camping- und Trekking-Abenteuer ohne Unterstützung planen (2–4 pro Jahr) und ein Produkt suchen, das zuverlässig ist und eine langfristige Investition darstellt. Wenn Sie den Kilimandscharo einmalig besteigen und den Schlafsack vielleicht erst in ein paar Jahren für eine weitere Wanderung wieder verwenden, dann kann es sinnvoll sein, zu einer günstigeren synthetischen Variante zu greifen oder sogar einen Schlafsack zu mieten.
Wie wir oben erwähnt haben, werden die Nächte auf dem Kilimandscharo oder auf jeder anderen Trekking-Expedition in großer Höhe sehr kalt. Daher muss Ihr Schlafsack extrem kalten Temperaturen standhalten. Wir empfehlen Schlafsäcke mit einer Temperatur von mindestens -10 Grad Celsius (14 Fahrenheit).
Es ist jedoch besser, einen wärmeren Schlafsack zu haben als einen kälteren – es ist Ihnen lieber zu warm als zu kalt.
Das beste Wanderschlafsack-Design ist die Mumienform, da sie sich an die Konturen des menschlichen Körpers anpasst und daher eine bessere Isolierung bietet als herkömmliche rechteckige Schlafsäcke.
Die meisten erwachsenen Körpertypen passen in einen mumienförmigen Schlafsack. Wenn Sie jedoch eine besonders kleine, große oder breite Körperform haben, achten Sie darauf, dass Sie eine Schlafsackgröße wählen, die sich gut an Ihre Körperkonturen anpasst.
Die beiden anderen Designmerkmale, auf die Sie achten sollten, sind eine isolierte Kapuze, die Sie mit einem Kordelzug um den Kopf ziehen können, und ein Zwei-Wege-Reißverschlusssystem, das die Isolierung verbessert und das Öffnen des Schlafsacks an beiden Enden ermöglicht.
Hyke & Byke stellen tolle Schlafsäcke her.
Ihr Schneemassenbereich bietet einen ultraleichten 4-Jahreszeiten-Unisex-Schlafsack, der sich ideal für den Kilimandscharo eignet. Dieser hydrophobe Daunenschlafsack mit 0er-Füllung ist bis zu einer Temperatur von 17 Grad F (-650 Grad C) ausgelegt und hält Sie auf dem Kilimandscharo warm und bequem.
Es ist in drei Größen erhältlich (Lang, Normal und Kurz), sodass es für Menschen unterschiedlicher Größe geeignet ist, und es stehen mehrere Farben zur Auswahl.
Für ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis (d. h. unter 100 US-Dollar) empfehlen wir das TETON Sports LEEF.
Der LEEF ist ein synthetischer Schlafsack, aber dennoch leicht (4.2 kg) und sehr warm. Wir empfehlen die Version mit 1.90 °F (-0 °C), da 18 °F (-20 °C) wahrscheinlich nicht warm genug für den Kilimandscharo sind.
Das Murmeltierböcke ist auf -0 °C (17 °F) ausgelegt und eignet sich daher hervorragend für den Kilimandscharo.
Die Trestles verfügen über eine synthetische Füllung und bieten leichte Wärme sowie eine Konstruktion, die Bewegungsfreiheit mit hervorragender Isolationseffizienz in Einklang bringt.
Mit diesem Schlafsack fühlen Sie sich auf den Pisten von Kibo wohl.
Sinnvoll ist ein aufblasbares Kissen, das zur Aufbewahrung schnell aufgeblasen und wieder entleert werden kann. Ebenso könnten Sie einfach einen Stapel Kleidung verwenden.
Ihr Reiseveranstalter sollte Ihnen eine dünne Matratze zur Verfügung stellen, auf die Sie Ihren Schlafsack legen können. Wenn Sie sich wegen der Kälte Sorgen machen und zusätzliche Polsterung wünschen, empfehlen wir Ihnen, eine mitzubringen Thermo-Isomatte das als kleine Rolle in Ihrem aufbewahrt werden kann Reisetasche.
Die Kilimanjaro-Stiefel und das Schuhwerk, die Sie auf den Berg mitnehmen, sind sehr wichtig.
In diesem ausführlichen Artikel erläutern wir die wichtigsten Merkmale, auf die man bei einem Paar Stiefel achten sollte, und geben Empfehlungen für gute, aber erschwingliche Schuhe.
Denken Sie daran, dass es Ihre Füße sind, die Sie auf den Gipfel des Kilimandscharo und zurück bringen. Befolgen Sie daher unbedingt die Anweisungen in diesem Artikel, sonst riskieren Sie schmerzende Füße, Blasen und verlorene Zehennägel.
Sehen Sie sich unseren Leitfaden zum Wandern auf dem Kilimandscharo an und laden Sie unsere Kilimandscharo-Ausrüstungsliste herunter.
Bei einem Paar Trekkingstiefeln sind drei Hauptmerkmale zu beachten. Die ersten beiden – Passform und Qualität – werden beim Kauf entschieden. Der dritte Punkt – die Nutzung – hängt ganz von Ihnen ab.
Wenn Sie eine dieser drei Eigenschaften falsch verstehen, riskieren Sie schmerzende Füße, Rückenverletzungen, den Verlust Ihrer Zehennägel und schmerzhafte Blasen.
Lassen Sie uns im Folgenden auf jedes Merkmal eingehen:
Der beste Weg, die gute Passform zu testen, besteht darin, Ihren Fuß in einen Stiefel zu stecken und ihn ganz nach vorne zu schieben, bis Ihre Zehen die Vorderseite des Stiefels berühren (stellen Sie sicher, dass Sie eine durchschnittlich gepolsterte Sportsocke tragen). Nehmen Sie dann Ihren Zeigefinger und schieben Sie ihn an der Rückseite des Stiefels zwischen Ihrer Ferse und der Stiefelstütze entlang.
Ein perfekt sitzender Stiefel ermöglicht es Ihnen, Ihren Finger ohne großen Widerstand hineinzudrücken. Wenn Sie Ihren Zeigefinger nicht an der Rückseite des Stiefels herunterdrücken können, ist der Stiefel leider zu klein. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Zeigefinger zu leicht in die Rückseite des Stiefels passt, ist der Stiefel wahrscheinlich zu groß. Eine gute Passform, bei der Ihr Zeigefinger hinten im Stiefel steckt, ist genau richtig.
Hinweis: Dies ist keine Wissenschaft, sondern ein guter Näherungswert für gut sitzende Stiefel.
Gute Qualität muss nicht teuer sein. Tatsächlich können Sie preisgünstige Trekkingstiefel von hervorragender Qualität erwerben. Hochwertige Stiefel zeichnen sich durch folgende Designmerkmale aus:
Sobald Sie sich ein gut sitzendes Paar Stiefel besorgt haben, die ähnliche Eigenschaften wie die oben genannten haben, müssen Sie Ihre Stiefel einlaufen. Kommen Sie auf keinen Fall mit brandneuen Wanderschuhen am Kilimandscharo an, die Sie tragen Habe es noch nie getragen.
Der beste Weg, die Schuhe einzulaufen, besteht darin, sie vor dem Wandertermin so oft wie möglich zu tragen. In dieser Zeit sollten Sie 2-3 Fernwanderungen (4-5 Stunden pro Tag) in Ihren Stiefeln unternehmen.
Asolo stellt einige der hochwertigsten Wanderstiefel auf dem Markt her.
Das Asolo Herren-Flüchtling or Asolo Damen-Stinger ist ein rundum toller Trekkingstiefel, ideal für Fernwanderungen im Sommer oder Winter. Das GoreTex-Futter sorgt für eine sehr gute Wasserdichtigkeit und Atmungsaktivität. Sie sind außerdem leicht.
Wenn Haltbarkeit Ihr Ding ist, dann ist das der Fall Asolo Power Matics wird Ihnen beim Trekking viele gute Jahre lang Freude bereiten und bietet hervorragenden Komfort und Haltbarkeit. Mittelschwer. Brillante wasserdichte Eigenschaften mit Leder und GoreTex-Futter.
Für hervorragende Erschwinglichkeit, Qualität und Rundum-Leistung empfehlen wir Salomon-Wanderschuhe – insbesondere die X Ultra- oder Quest-Reihe (Herren , Damen). Als Tageswanderstiefel verkauft, haben wir diese Babys auf vielen Fernwanderungen, wie zum Beispiel auf dem Kilimandscharo, gesehen.
Erwarten Sie keine lange Haltbarkeit, aber Sie sollten ein paar Jahre gute Wandererfahrung haben, bevor sie ersetzt werden müssen. Hauptmerkmale: Mittelschwer mit einer GoreTex-Membran für wasserdichte Atmungsaktivität.
In seiner Preisklasse ist der Hi-Tec Altitude (Herren , Damen) ist wahrscheinlich der beste Wanderschuh auf dem Markt.
Sie können sich auf hohen Komfort und Langlebigkeit verlassen. Das Außenmaterial ist wasserdichtes Vollnarbenleder. Sehr leichter Stiefel.
Jeden Abend, wenn Sie Ihr Lager erreichen, möchten Sie als Erstes Ihre Trekkingstiefel ausziehen und sie erst am nächsten Tag wieder anziehen.
Das Problem ist, dass Sie um das Camp herumlaufen und vielleicht die Umgebung erkunden möchten.
Die Lösung: Bringen Sie einfache Wanderschuhe oder Turnschuhe mit, die Sie im Camp anziehen können und die auch als Trekking-Alternativschuh für flaches Gelände dienen können.
Zu den guten und erschwinglichen Marken gehören Merrell, Keen und Salomon. Sehen Herren , Damen
Es ist wichtig, dass Sie hochwertige Wandersocken mitbringen. Sie sollten Socken aus Baumwolle oder Baumwollmischungen meiden, da diese Feuchtigkeit absorbieren und speichern, Ihre Füße feucht halten und sie anfällig für Blasenbildung machen.
Wir empfehlen 5 x Woll-Trekkingsocken, da diese die Feuchtigkeit am besten vom Fuß wegleiten. Zu den besten Herstellern von Trekkingsocken gehören: Verdammt hart und Smartwool (Herren , Damen). Beide Marken stellen ihre Socken aus wirklich weicher Merinowolle her, die sich durch Komfort und Leistung auszeichnet. Wenn Sie allergisch gegen Wolle sind, würden wir uns für Acryl oder eine Alternative aus einer Acrylmischung wie die von Wigwam entscheiden (Herren , Damen).
Zu den wichtigsten Merkmalen, auf die Sie achten sollten, gehören:
Wenn sich die Innensohle des Stiefels an die Unterseite Ihres Fußes anpasst, können Sie sicher sein, dass Ihre Stiefel gut eingelaufen sind.
Eine gute Wasserflasche oder Trinkblase ist ein Muss.
Um sicherzustellen, dass Sie gut hydriert bleiben und den Symptomen der Höhenkrankheit vorbeugen, müssen Sie täglich zwischen 2 und 3 Liter Wasser trinken.
Wir empfehlen, morgens vor Beginn der Wanderung 500 ml zu trinken und vor der Abreise wieder aufzufüllen.
Um 1.5–2 Liter Wasser zu transportieren, müssen Sie entweder 2 x 1-Liter-Wasserflaschen mitnehmen oder eine 2–3-Liter-Trinkblase verwenden, die sich in Ihrem Tagesrucksack befindet und deren Schlauch direkt an Ihren Mund führt.
Bei den Wasserflaschen empfehlen wir Kunststoff CamelBak Eddy Wasserflasche
das in den Varianten 0.75 l und 1 l erhältlich ist.
In der Gipfelnacht gefriert das Wasser häufig.
Um gefrorenes Wasser zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass jede Flasche gut isoliert ist. Eine gute Lösung besteht darin, Ihre Wasserflaschen in eine Thermosocke zu stecken und die Flasche dann in Ihrem Tagesrucksack aufzubewahren (anstatt sie in den Netztaschen an der Außenseite der meisten Tagesrucksäcke den Elementen auszusetzen). Ein weiterer nützlicher Tipp ist, Ihre Wasserflaschen auf den Kopf zu stellen, da die Flüssigkeit von oben gefriert.
Wenn Sie einen Tagesrucksack haben, der Platz für eine Trinkblase bietet, empfehlen wir entweder den Schnabeltier-Wasserreservoir – Es ist zweifellos das zuverlässigste und beste Preis-Leistungs-Verhältnis auf dem Markt Osprey Trinkblase – ebenfalls ein hervorragendes Produkt. Beide Trinkblasen sind in 3L-Versionen erhältlich, die perfekt für den Kilimandscharo geeignet sind.
Wasser auf dem Kilimandscharo wird während Ihrer Wanderung von Trägern aus Gebirgsbächen gesammelt. Es ist sehr wichtig, dass Sie dieses Wasser mit Jod-Reinigungstabletten behandeln, um Magenbeschwerden zu vermeiden. Die besten Kilimandscharo-Betreiber kochen und behandeln Ihr Wasser, aber es lohnt sich, jede Vorsichtsmaßnahme zu treffen, da eine Magenverstimmung dazu führen kann, dass Sie Ihren Aufstieg vorzeitig beenden.
Wir empfehlen die Einnahme von 1x Packung mit 50 Tabletten. Diese Trinkwasser-Reinigungstabletten für Aqua-Wasser sind gut.
Jod lässt Wasser etwas unangenehm schmecken. Darüber hinaus kann allein das Trinken von Wasser zu einem schnellen Abfall der Natriumkonzentration im Plasma führen, was die Dehydrierung verstärkt. Fügen Sie eine isotonische oder hypotonische Lösung eines Sportgetränks hinzu (die die Wasseraufnahme in das Blut und die Körperzellen unterstützt), den Geschmack verbessert und für einen Energieschub sorgt. Wir empfehlen Gatorade.
Die Kilimandscharo-Wanderung ist eine anstrengende Übung. Am zweiten Tag wirst du ein „stinkender“, verschwitzter Mensch sein.
Ihre Guides stellen Ihnen nach jeder Tageswanderung sowie gleich morgens als Erstes eine kleine Schüssel mit lauwarmem Wasser und Seife zur Verfügung. Allerdings ist es nicht so einfach, sich mit einer Schüssel Wasser zu reinigen. Viel einfacher ist es, die Hände mit feuchten Tüchern zu reinigen und sich abzureiben.
Eine Packung Feuchttücher sollte mehr als ausreichend sein.
Besorgen Sie sich nicht einfach irgendeinen Sonnenschutz. Sie wandern in große Höhen, wo die Sonnenintensität hoch ist, daher benötigen Sie einen hohen Lichtschutzfaktor (mehr als 30). Sie werden sich auch anstrengen, daher ist ein schweißbeständiger Sonnenschutz wichtig.
Bringen Sie unbedingt auch Sonnenschutz-Lippencreme mit.
Die Landschaft auf dem Kilimandscharo ist außergewöhnlich.
Bringen Sie eine gute Kamera mit, um das Erlebnis festzuhalten. Hier gibt es ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis SLR-Kamera, oder wenn Sie superleicht unterwegs sein und tolle Videos aufnehmen möchten, empfehlen wir die Verwendung eines GoPro.
Zu unseren Stellenangeboten um unseren Testbericht zur GoPro zu sehen und einige tolle Kilimandscharo-Videos anzusehen.
Wir empfehlen Ihnen, Ersatzbatterien für Ihre Stirnlampe und Kamera mitzunehmen. Es macht keinen Spaß, wenn der Akku Ihrer Kamera ausgeht, während Sie gerade das atemberaubende Gipfelfoto machen möchten. Eine Ersatz-SD-Karte für Ihre Kamera ist ebenfalls eine gute Idee. Da es auf der Wanderung keine Ladestationen gibt, sollten Sie eine davon mitbringen Rucksack-Solarladegeräte die auf Kili immer beliebter werden.
Wenn Sie einen leichten Schlaf haben, empfehlen wir die Mitnahme von Ohrstöpseln. Die Stille in der Nacht bedeutet, dass sich der Schall sehr gut ausbreitet. Viele Menschen bleiben lange wach und erzählen ihre Wandergeschichten, und wer früh zu Bett geht, schnarcht manchmal, was das Einschlafen erschweren kann. Darüber hinaus sind Ihre Träger und Führer in der Regel früh auf den Beinen und bereiten sich auf die neue Tageswanderung vor. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie morgens zusätzlich 30 Minuten schlafen, sind Ohrstöpsel eine sinnvolle Ergänzung Ihrer Ausrüstung.
Ihr Tagesrucksack ist während Ihrer Wanderung den Elementen ausgesetzt. Staub und Regen sind häufige Belastungen. Um Ihre Wertsachen (z. B. Portemonnaie, Geld, Fernglas, Kamera usw.) zu schützen, empfehlen wir Ihnen, ein paar Druckverschlussbeutel mitzunehmen.
Ihre Reisetasche wird von Trägern getragen. Normalerweise ist Ihre Ausrüstung sicher, wir empfehlen jedoch dennoch, ein Taschenschloss mitzunehmen, um Ihre Sachen zu sichern.
Die Einnahme von Energieriegeln auf Ihrer Wanderung ist die einfachste und effektivste Art, einen Snack zu sich zu nehmen und Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten. Wir empfehlen, für jeden Tag, an dem Sie auf dem Berg sind, zwei bis drei Energieriegel einzunehmen (wenn Sie also eine siebentägige Wanderung unternehmen, bedeutet das, dass Sie einundzwanzig Energieriegel mitbringen). Stellen Sie sicher, dass Ihre Energieriegel nicht überwiegend aus Milch bestehen, da sie in der Gipfelnacht gefrieren und nicht mehr gekaut werden können. Energiereiche Haferriegel sind gut.
Viele Menschen mögen den Geschmack von Wasser nicht, insbesondere nach der Zugabe von Jod. Ein Energy-Drink-Ergänzungsmittel überdeckt den Jodgeschmack und versorgt Sie beim Aufstieg mit zusätzlicher Energie. Wir empfehlen die Verwendung einer isotonischen oder hypotonischen Oktanlösung. Eine gute Faustregel ist, morgens als erstes einen halben Liter Wasser zu trinken und dann während der Wanderung weitere 2.5 Liter zu trinken. Gatorade ist eine gute isotonische Getränkeergänzung.
Von den Damen hören wir dazu nur Gutes. Sehen Optionen hier.
Viele Menschen sind wild darauf, verschiedene Medikamente mitzunehmen. Andere bringen praktisch nichts. Die Menge und Art der Medikamente, die Sie einnehmen, liegt ganz bei Ihnen. Wir empfehlen, diese drei medizinischen Hilfsmittel mitzunehmen, da sie normalerweise am nützlichsten sind. 1. Paracetamol gegen Kopfschmerzen. 2. Gültig bei Übelkeit oder Erbrechen. 3. Imodium gegen Durchfall. Hinweis: Ihr Guide wird einen Erste-Hilfe-Pack mit sich führen, in dem sich die meisten medizinischen Hilfsmittel befinden sollten.
Wenn Sie bis zu 5–7 Stunden am Tag wandern, kann dies zu schmerzhaften und kräftezehrenden Blasen führen. Behandeln Sie Blasen frühzeitig und ergreifen Sie sofort Maßnahmen, um die Reibung zu reduzieren. Achten Sie beim Auftragen eines Pflasters darauf, dass Sie überschüssige Feuchtigkeit aus dem Blasenbereich entfernen und verwenden Sie ein gutes Blasenpflaster, ähnlich dem von Leukotape P or Compeed. Es ist ein Frauenmärchen, dass Klebeband gut funktioniert. Tatsächlich ist Klebeband nicht atmungsaktiv, sodass die Haut unter dem Klebeband durchnässt wird und sich die Blase verschlimmert.
Ein grundlegendes Insektenschutzmittel ist wichtig. Achten Sie darauf, eine zuverlässige Marke mit einem hohen Deet-Gehalt zu kaufen – mehr als 90 % (Abstoßen macht ein tolles Produkt). Tansania ist ein Malariagebiet. Sie sind auf dem Berg nicht gefährdet, wohl aber vor und nach dem Aufstieg. Wenn Sie vor oder nach Ihrer Wanderung einen Aufenthalt in Tansania planen, sollten Sie Malariatabletten einnehmen.
Ein mittelleichtes Trekkinghandtuch zum Trocknen von Haar, Gesicht und Händen nach einem regnerischen Trekkingtag.
Die Toiletten am Kilimandscharo sind notorisch schlecht. Sie können sich dafür entscheiden, die Toiletten zu meiden, oder Sie können Ihren Reiseveranstalter bitten, eine tragbare Toilette zu organisieren, die von einem Träger getragen und in jedem Camp aufgestellt wird. Das liegt ganz bei Ihnen. Wir haben beide genutzt und obwohl eine tragbare Toilette angenehm ist, haben wir das Gefühl, dass sie dem Trekking auf dem Kilimandscharo die Authentizität nimmt. Tragbare Toiletten können normalerweise für etwa 150 bis 200 US-Dollar gemietet werden. Sie müssen außerdem Ihr eigenes Toilettenpapier mitbringen – eine Rolle sollte ausreichen.
Nein, Zelte und Campingausrüstung werden von allen Reiseveranstaltern als Standardausstattung einer Kilimandscharo-Wanderung zur Verfügung gestellt. Die besseren Veranstalter am Kilimandscharo nutzen hochwertige 2-Mann-Zelte von Herstellern wie Mountain Hardwear und The North Face. Die Betreiber nutzen auch große Messezelte, die komplett mit Tischen und Stühlen für Wanderer ausgestattet sind. Die gesamte Ausrüstung wird von Trägern den Berg hinauf und hinunter getragen. Aus diesem Grund gibt es bei Kilimandscharo-Wanderungen so viele Begleitkräfte
Die Western Breach ist der technisch anspruchsvollste Zugang zum Kilimandscharo. Anfang 2006 war er für kurze Zeit gesperrt, nachdem ein tödlicher Steinschlag drei Wanderer das Leben kostete. Er wurde jedoch mit einer neuen und sichereren Routenführung wiedereröffnet und erfreut sich stetig wachsender Beliebtheit. Wanderern, die an dieser Route interessiert sind, empfehlen wir die Lektüre unseres Western Breach-Routenführers. Es gibt einige spezielle Kilimandscharo-Ausrüstungsanforderungen für die Western Breach, die Sie kennen sollten. Viele dieser Gegenstände sind nicht vorgeschrieben, doch sollten die Bedingungen auf der Western Breach widrig sein, benötigen Sie möglicherweise Folgendes: Kletterhelm, um Ihren Kopf vor herabfallenden Steinen zu schützen. Eispickel und Steigeisen – es ist unwahrscheinlich, dass Sie diese Gegenstände benötigen, aber wenn Sie während der Regenzeit klettern (siehe Kilimandscharo-Wetter), werden Sie wahrscheinlich auf unterirdisches Eis aus wieder gefrorenem Schmelzwasser und tiefem Schnee stoßen. Normalerweise verfügen Ihre Guides über die richtige Ausrüstung, um diese Abschnitte zu besteigen. (Wir empfehlen Ihnen, sich bei Ihrem Reiseveranstalter genau zu erkundigen, welche Ausrüstung Sie für den Western Breach benötigen.) Seil oder Klettergurt sind in der Regel nicht erforderlich. Wir empfehlen Ihnen, sich bei Ihrem Reiseveranstalter zu erkundigen, welche Kilimandscharo-Ausrüstung Sie für den Western Breach mitbringen sollten.
Bei allen unseren Aufstiegen führen wir Notfall-Sauerstoff mit, falls jemand an einer schweren höhenbedingten Erkrankung leidet. In diesem Fall bittet Sie der Reiseleiter, abzusteigen, da dies die einzige Möglichkeit ist, sich zu erholen. Allerdings kann Sauerstoff dazu beitragen, dass sich die Menschen beim Abstieg besser fühlen, wodurch die Evakuierung einfacher und sicherer wird
Für das Kilimandscharo-Trekking bereitgestellte Artikel und Dienstleistungen Die unten aufgeführten Artikel und Dienstleistungen sind bei allen festen Terminen und privaten Besteigungen standardmäßig enthalten. Unterkunft und Logistik • Flughafentransfer vom internationalen Flughafen Kilimandscharo zum Hotel und zurück. • Zwei Übernachtungen mit Frühstück im Hotel bei Doppelbelegung. • Hin- und Rücktransfer vom Hotel zum Gate • Rücktransfer vom Gate zur Lodge. • Lagerung von überschüssiger Ausrüstung in Ihrer Lodge • Ein KAS-Verbindungsoffizier in Bereitschaft, falls Sie während Ihres Aufenthalts in Arusha etwas benötigen Auf dem Berg • Eine Expeditionsbesprechung vor der Abreise zum Berg • Eintrittsgenehmigungen für den Kilimandscharo-Park und Genehmigungen zum Campen im Park • Genehmigung für die Bergrettung • Personallohn • Zweisprachige Führer • Träger und Köche der Expedition • Warmes Frühstück, warmes Mittagessen, warmes Abendessen und Snacks im Camp erhältlich • Abgekochtes Wasser zum Trinken und Waschen • Privates Toilettenzelt Sicherheit und Ausrüstung • Anmeldegebühr für die Hubschrauberevakuierung • Kurzwellenradios, Satellitentelefon, ein großes Erste-Hilfe-Set für Expeditionen und Oximeter • Medizinischer Sauerstoff und eine Möglichkeit zur Evakuierung vom Berg • Hochwertiges Schlafzelt • Messezelt mit Tischen und Stühlen Artikel und Dienstleistungen, die nicht standardmäßig enthalten sind • Flüge von Ihrem Heimatland zum internationalen Flughafen Kilimandscharo • Einreisevisa für Tansania • Trinkgelder für das Bergpersonal • Getränke und Essen, wenn Sie nicht auf dem Berg sind • Die gesamte persönliche Kletterausrüstung (Ausrüstung kann gemietet werden) • Alle Transporte
Tansania verfügt über drei große internationale Flughäfen:
Letzteres ist für den Kilimandscharo am bequemsten, da es nur 42 km von der Bergstadt Moshi und 50 km von Arusha entfernt liegt. Zusätzlich zu den Flügen nach Tansania können Sie auch Flüge nach Nairobi in Kenia in Betracht ziehen. Die Fahrt mit dem Shuttlebus nach Arusha dauert nur 5 Stunden oder die Flugreise nach JRO in einer Stunde. Beachten Sie jedoch, dass Sie bei der Entscheidung, nach Kenia zu fliegen, möglicherweise ein Kenia-Visum für die mehrfache Einreise benötigen (z. B. wenn Sie auch aus Kenia ausfliegen und länger als zwei Wochen in Tansania verbringen), das bis zu 1 % kosten kann 122 $ – dadurch reduzieren oder entfallen etwaige Ersparnisse, die Sie bei den Flugpreisen erzielt haben.
Bei der Entscheidung, welche Flüge Sie buchen, sollten Sie die gesamte Reise berücksichtigen. Wenn Sie beispielsweise nach dem Aufstieg ein paar Tage auf Sansibar verbringen möchten, ist es möglicherweise am besten, ein One-Way-Ticket von Ihrem Zuhause zum Kilimandscharo-Flughafen für den Aufstieg, von Arusha nach Sansibar nach dem Aufstieg und von dort aus zu buchen Sansibar zurück zu Ihnen nach Hause.
Das Wetter auf dem Kilimandscharo kann am selben Tag von sehr heiß bis extrem kalt variieren, obwohl es von Jahreszeit zu Jahreszeit keine großen Temperaturschwankungen gibt. Stattdessen werden die Temperaturen am Kilimandscharo eher von der Höhe und der Tageszeit bestimmt.
Am Fuße des Berges liegt die Durchschnittstemperatur bei etwa 21 bis 27 °C und auf dem Gipfel, dem Uhuru Peak, können die Nachttemperaturen zwischen -20 und -20 Grad Celsius liegen. Wie alle großen Berge erzeugt auch der Kilimandscharo sein eigenes Wetter, das äußerst variabel und schwer vorherzusagen sein kann. Wanderer müssen auf warme, sonnige Bedingungen sowie Regen, Wind, Kälte und sogar Schnee vorbereitet sein.
Auch wenn die beste Zeit für die Besteigung des Kilimandscharo mit der „Trockenzeit“ zusammenfällt, kann es zu jeder Jahreszeit zu Regen und Schnee kommen. Wenn Sie höher kommen, können die Temperaturen dramatisch schwanken. In einem Moment können Sie in der glühenden Sonne wandern und im nächsten müssen Sie sich gegen einen eisigen Wind wappnen.
Der Kilimandscharo liegt 19,341 Fuß über dem Meeresspiegel und ist groß genug, um ein eigenes Wettersystem zu schaffen. Die Lage am Äquator bedeutet, dass die Passatwinde (manchmal auch „Monsune“ genannt), die über den Ozean ziehen und Feuchtigkeit nach oben ziehen, durch den Berg unterbrochen werden. Dadurch drängt der Wind zum Gipfel, kühlt dabei ab und bringt Regen und Schnee mit sich
Es gibt sechs Routen zur Besteigung des Kilimandscharo und eine nur zum Abstieg (die Mweka-Route). Jede hat ihre eigenen Eigenschaften und bietet eine andere Perspektive und Herausforderung. Die beliebteste Route ist die Marangu-Route. oder Coca-Cola-Route, wie sie auch genannt wird, die die meisten Besucher des Kilimandscharo anzieht. Machame; oder Whisky-Route, wie sie genannt wird, ist ebenfalls eine sehr beliebte Route und kann daher auch sehr belebt sein; Diese Routen werden in der Regel in mindestens 6 Tagen oder mehr bewältigt. Die Umbwe-Route ist die kürzeste, aber schwierigste aller Routen zum Gipfel und kann als Marangu in mindestens 5 Tagen bewältigt werden.
Die anderen drei Routen, Shira, Lemosho und Rongai, sind weniger genutzte Routen, bieten aber beim Wandern wunderschöne Landschaften. Die Lemosho- und Shira-Route erreichen Kibo von Westen, während die Rongai-Route von Norden kommt. Diese drei Routen können in 6–8 Tagen bewältigt werden und ermöglichen eine Akklimatisierung, die die Chance erhöht, den Uhuru Peak zu erreichen.
Es gibt sechs offizielle Routen zur Besteigung des Kilimandscharo, die sich in Länge und Schwierigkeitsgrad unterscheiden. Sofern Sie keine bestimmte Route im Sinn haben, empfehlen wir Ihnen, eine der folgenden 4 Routen in Betracht zu ziehen. Berücksichtigen Sie dabei den Schwierigkeitsgrad der Route und die Tatsache, dass längere Routen eine höhere Erfolgsquote beim Gipfel haben.
Wenn Sie nicht viel Zeit haben und die besten Erfolgschancen haben möchten, ist dies eine gute Wahl.
Sie beginnt südwestlich des Kilimandscharo und führt dann nach Süden, bevor sie über Stella Point zum Uhuru Peak aufsteigt. Mit ausgezeichneter Akklimatisierung und täglich abwechslungsreicher und interessanter Landschaft ist es eine gute Wahl für Kletteranfänger.
Von Westen kommend ist die Lemosho-Route eine unserer sehr empfehlenswerten Routen. Die ersten drei Tage des Aufstiegs sind ruhig und relativ unbefahren, am vierten Tag trifft man dann auf die stark befahrene Machame-Route. Landschaftlich handelt es sich um eine wundervolle Route, die unvergleichliche Ausblicke auf das majestätische Shira-Plateau bietet. Die Erfolgsquote dieser Route ist vergleichbar mit der Machame-Route.
Die Rongai-Route nähert sich dem Kilimandscharo von Nordosten, nahe der Grenze zwischen Kenia und Tansania. Die Hauptattraktion ist, dass es sehr ruhig ist und durch nahezu unberührte Wildnis führt. Der Aufstieg erfolgt über den Geröllweg zum Gilman’s Point mit einer Überquerung des Randes zum Uhuru Peak. Der Abstieg erfolgt entlang der Marangu-Route. Wenn Sie Ihre Wanderung in den Monaten April, Mai und November planen, sollten Sie die Rongai-Route in Betracht ziehen. Auf dieser Route regnet es tendenziell weniger, je näher sie von der Nordseite des Berges kommt.
Die Northern Circuit Route ist die neueste offiziell genehmigte Route auf den Kilimandscharo und eine der wenigen Möglichkeiten, seinen ruhigeren, abgelegeneren Nordhang zu erkunden. Dies ist ein ausgedehnter, neuntägiger Aufstieg, der eine hervorragende Akklimatisierungszeit bietet und Ausblicke auf die raue und abwechslungsreiche Landschaft auf allen Seiten des großen Berges bietet.
In Bezug auf die Akklimatisierung und die Landschaft handelt es sich allesamt um großartige Wanderungen, die auch die Chance auf einen erfolgreichen Gipfel erhöhen.
Finden Sie heraus, wie es wirklich ist, das Dach Afrikas auf 5,895 m (19,341 ft) Höhe über dem Meeresspiegel zu erklimmen. Egal, wo Sie sich gerade in der Planungsphase befinden, es ist eine äußerst nützliche Uhr, denn Sie:
Wir empfehlen eine Mindestaufenthaltsdauer von acht Tagen in den USA und Europa, obwohl sich manche Menschen möglicherweise mehr Zeit für die Reise wünschen. Wir können Reiserouten oder Routen anpassen, um mehr Tage in den Parks anzubieten. Manche Menschen möchten vielleicht auch den nahegelegenen Mount Meru besteigen. Wenn Sie mehr als acht oder neun Tage Zeit haben, können Sie eine der Hauptrouten am Berg wählen und haben vor oder nach Ihrer Reise noch Zeit für eine Wildtiersafari.
Sie können in jedem Monat des Jahres klettern. In niedrigeren Höhenlagen sind April, Mai und November ziemlich nass, während März und Juni Übergangsmonate sind. August und September sind die kältesten und trockensten Monate. Januar, Februar, Juli, August und September sind allesamt beliebte Klettermonate.
Wir können jeden Tag in Gehstunden statt in Kilometern messen. Die meisten Tage, außer dem Gipfeltag, beginnen mit dem Frühstück gegen 6:30 Uhr und der Abreise um 7:XNUMX Uhr. Sie wandern vier bis fünf Stunden mit einer Mittagspause, gefolgt von einer weiteren oder zwei Stunden Wanderung am Nachmittag. Diese Tage sind weder lang noch schwierig und wir empfehlen Ihnen, langsam zu gehen.
Die meisten Gruppen starten am Aufstiegstag zwischen etwa 11:XNUMX und Mitternacht zum Gipfel, abhängig von der wahrgenommenen Fitness der Gruppe, dem Wetter und der Route. Die frühen Morgenstunden sind ideal, um mit dem Aufstieg zum Gipfel zu beginnen, da es kalt, aber auch ruhig und klar ist. Bewölktes Wetter ist auf dem Gipfel zu jeder Jahreszeit im Morgengrauen selten und im Morgengrauen hat man die beste Aussicht.
Wenn Sie hingegen am frühen Morgen losfahren, kann es sehr windig sein und der Aufstieg wird schwieriger. Der Aufstiegstag ist ein langer Wandertag, daher ist es besser, früh zu beginnen und langsam zu gehen. Es kann bis zu 15 Stunden dauern, bis Sie den Gipfel erreichen und zum Lager für die Nacht absteigen.
Sie tragen einfach einen Tagesrucksack von etwa zwei bis vier Kilogramm, obwohl manche Leute mehr oder weniger tragen. Ihre Ausrüstung (maximal zwölf Kilogramm) wird am Ausgangspunkt des Weges in einer wasserdichten Reisetasche verstaut und von einem Träger getragen. Wenn Sie Dinge dabei haben, die Sie beim Aufstieg nicht benötigen, können Sie in Arusha eine Tasche zurücklassen.
Das übliche Verhältnis beträgt drei oder vier örtliche Mitarbeiter pro Kletterer, obwohl kleine Gruppen auch vier oder fünf Mitarbeiter pro Kletterer haben können. Das Personal besteht in der Regel aus einem oder mehreren Führern, einem professionellen Koch und Gepäckträgern. Wir ermutigen Sie, mit Ihren Mitarbeitern zu interagieren. Sie alle sind vertrauenswürdige Einheimische, die im Schatten des Berges aufgewachsen sind. Viele von ihnen haben den Gipfel hundertmal oder öfter bestiegen.
Ihre Zelte sind im Bergstil gehalten, doppelwandig, mit Moskitonetzen ausgestattet und haben einen robusten Boden aus wasserfestem Material. Obwohl sie technisch gesehen als Drei-Personen-Zelte gelten, bieten sie sehr bequem Platz für zwei Personen. Zelte werden vom Trägerpersonal aufgebaut und eingepackt. Es gibt genügend Platz für große Menschen zum Ausstrecken und Platz für Ihre Ausrüstung im Zelt. Auf der Marangu-Route sind die Hütten gerade groß genug für vier Kojen, die an den Wänden von A-Rahmen-Kabinen gebaut sind. Große Wanderer werden sich eingeengt fühlen. Die Ausrüstung wird auf dem Boden aufbewahrt. Wasch- und Toilettenanlagen werden gemeinsam genutzt und befinden sich außerhalb der Bungalows.
Das Frühstück umfasst Tee, Kaffee, Milch, Eier, Toast, Haferbrei, Müsli, Brot, Obst, Speck, Würstchen usw.
Das Mittagessen ist ein Picknick-Mittagessen für unterwegs am ersten Tag, während es am nächsten Tag ein warmes Mittagessen mit heißen Suppen, Brot, Gemüse, Obst, Salat, Keksen, Rindfleisch, Huhn oder Fisch, Kartoffeln, Nudeln oder Reis mit Soße gibt.
Das Abendessen beginnt mit heißen Suppen, gefolgt vom Hauptgericht (Nudeln oder Reis, Fleisch) und Desserts und endet mit heißen Getränken.
Sie werden mit regionalen, gesunden und nahrhaften Gerichten versorgt, die Ihr Koch und sein Assistent täglich frisch zubereiten. Unsere Menüs wurden sorgfältig zusammengestellt, um sicherzustellen, dass das Essen köstlich, leicht verdaulich und reichlich Energie liefert. Unterwegs erwarten Sie frisches Gemüse, Obst, Fleisch, Nüsse und Snacks sowie überall sauberes Wasser.
Die Hauptkohlenhydrate der Mahlzeiten sind Reis, Kartoffeln und Nudeln sowie etwas Fleisch. Frisches Obst und Gemüse begleiten jede Mahlzeit. Zu den meisten Mahlzeiten gibt es auch eine Auswahl an Heißgetränken wie Instantkaffee, Tee und heißer Schokolade. Vielleicht möchten Sie ergänzende Wohlfühlnahrungsmittel wie Süßigkeiten, Kaugummi, Schokolade, Gesundheitsriegel und Energy-Drinks in Pulverform mitbringen.
Haben Sie spezielle Wünsche bezüglich Ihres Menüs? Keine Sorge. Wir können vegetarische und vegane Ernährung berücksichtigen. Wenn Sie spezielle Diäten haben, kontaktieren Sie uns bitte, um zu besprechen, was wir tun können und was nicht.
Abgesehen vom ersten Tag, an dem Sie für Ihren ersten Wandertag Wasserflaschen aus dem Hotel mitbringen, holen die Träger Ihr Trinkwasser täglich aus Bächen in der Nähe der Lager. Obwohl das Wasser im Allgemeinen sauber genug ist, um getrunken zu werden, kochen Ihre Träger ausreichend Wasser für Ihren nächsten Wandertag. Wenn Sie einen besonders empfindlichen Magen haben, können Sie zusätzliche Tabletten zur Wasseraufbereitung mitbringen.
Niemand wird gezwungen, weiterzumachen. Es ist immer genügend Personal vorhanden, um die Gruppe je nach Bedarf aufzuteilen und später im Camp neu zu gruppieren. Die meisten Menschen haben keine Probleme, den höchstgelegenen Campingplatz zu erreichen. Wenn einige Gruppenmitglieder beschließen, die letzte Distanz zum Gipfel nicht zu erklimmen oder zu irgendeinem Zeitpunkt nicht weiterkommen können, können sie auf die Rückkehr der anderen Gruppenkletterer warten oder mit einem Führer auf dem gleichen Weg absteigen oder einen seitlichen Weg nehmen zur Abstiegsroute.
Sie müssen gesund und fit ankommen. Eine einfache Erkältung oder eine andere Atemwegserkrankung kann sich beim Trekking verschlimmern. Auf dem Berg besteht kein Malariarisiko und Insektenstiche sind sehr selten.
Wir haben immer ein Erste-Hilfe-Set dabei und die Guides sind in Erster Hilfe gut ausgebildet. Schwere Verletzungen sind sehr selten und der Kilimandscharo-Nationalpark verfügt für den Notfall über ein Rettungsteam.
Nutzen Sie die Website des Centers for Disease Control and Prevention um über die aktuellen Anforderungen an Impfungen, die für einen Besuch in Tansania erforderlich sind, auf dem Laufenden zu bleiben. Im Allgemeinen wird Ihnen empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich zur Besteigung des Kilimandscharo entschließen. Ihr Arzt verfügt über Ihre aktuelle Krankengeschichte und sollte Ihnen Einzelheiten zu allen erforderlichen Impfungen mitteilen können. Als empfehlenswerte Impfungen für einen Besuch in Tansania gelten Hepatitis A und B, Typhus, Tollwut, Röteln, Polio, Diphtherie, Mumps und Cholera. Zu Gelbfieber siehe unten.
Obwohl Sie Ihre Zeit auf dem Kilimandscharo größtenteils in Höhenlagen verbringen, in denen es keine Mücken gibt, werden Sie sich vor und nach Ihrer Besteigung dennoch in niedrigeren Höhen aufhalten. In diesen tieferen Lagen können Mücken, die Malaria übertragen, ein Problem darstellen, weshalb Anti-Malaria-Tabletten erforderlich sind. Sie sollten Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren. Bedenken Sie, dass die meisten Behandlungen mit Malariamedikamenten lange vor Ihrer eigentlichen Abreise beginnen. Sprechen Sie daher rechtzeitig mit ihnen.
Eine Impfung gegen Gelbfieber ist immer eine gute Idee, zumal sie einen lebenslangen Schutz bietet. In Tansania gibt es das Gelbfiebervirus selbst nicht. Wenn Sie jedoch aus einem Gelbfieber-Endemieland einreisen oder auf dem Weg nach Tansania einen längeren Zwischenstopp in einem solchen Land eingelegt haben, müssen Sie einen Nachweis über eine Impfung vorlegen gegen Gelbfieber. Andernfalls kann es zu einer Einreiseverweigerung oder einer Impfung bei der Ankunft mit anschließender Quarantäne kommen – was Ihre Reise ruinieren wird!
Ja. Für die Einreise nach Tansania und die Besteigung des Kilimandscharo benötigen Sie ein Visum. Ihr Reisepass muss ab dem Einreisedatum noch mindestens sechs Monate gültig sein und eine freie Seite für den Einreisestempel enthalten. Die meisten ausländischen Staatsangehörigen benötigen vor der Einreise ein Visum, es sei denn, ihr Land hat ein Visumbefreiungsabkommen mit Tansania.
Die Hauptursachen für Kostenschwankungen sind die Ausgaben für Essen, Unterkünfte außerhalb des Berges, die Löhne von Trägern und Führern, Zelte und die Kosten für die Anreise zum Berg.
Savannah Explorers ist bestrebt, das beste Essen, die besten Führer und Träger, die besten Zelte und Ausrüstung, erstklassige Unterkünfte vor und nach dem Aufstieg, eine umfassende professionelle Einweisung vor dem Aufstieg, Versicherungen für das gesamte Personal und die Einbeziehung des gesamten Parks bereitzustellen Genehmigungen, Mahlzeiten, Transfers und örtliche Beherbergungskosten. Auf einigen der günstigsten Reisen ist das Essen minimal und wird oft durch Frittieren zubereitet. Da von Reiseführern und Trägern erwartet wird, dass sie einen Teil ihres Lohns durch Trinkgelder decken, können diese Unternehmen nicht das beste Personal anwerben. Oft stellen sie dem Personal keine warme Kleidung zur Verfügung. Der Berg setzt Zelten zu, die in Tansania teuer sind, was bedeutet, dass Zelte auf günstigen Reisen oft abgenutzt oder schmutzig sind.
Unser Ansatz besteht nicht darin, die günstigste Reise anzubieten, sondern vielmehr alles in unserer Macht stehende zu tun, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Sie den Gipfel erreichen und das Gesamterlebnis mit einem Team aus gut qualifizierten Mitarbeitern genießen, die für die außergewöhnliche Unterstützung, die sie Ihnen bieten, entschädigt werden .
Der Kilimandscharo ist das ganze Jahr über begehbar. Die besten Monate zum Klettern sind jedoch Juli bis Oktober und Dezember bis Februar, da dies die wärmsten und trockensten Monate sind. Juli, August und September sind in der Regel die geschäftigsten Monate auf dem Berg. Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist der Vollmond: Die Besteigung des Kilimandscharo an einem wolkenlosen Abend ist ohne Zweifel ein unvergessliches Erlebnis. Stellen Sie sich nun vor, die Gletscher im Mondlicht glitzern zu sehen – absolut atemberaubend. Sie können den Berg auch besteigen, um Silvester zu feiern. Warum schließen Sie sich uns nicht an? Silvesteraufstieg, ein einzigartiges, einmaliges Abenteuer?
Während des Aufstiegs schlafen wir in Vier-Jahreszeiten-Kuppelzelten für drei Personen, zwei Personen pro Zelt. Diese Zelte sind modern und verfügen über ein Außenzelt und große Apsiden, in denen Sie Ihre Ausrüstung während der Nacht unterbringen können. Am Tag vor der Wanderung (Ankunftstag) und am Tag nach der Wanderung (Abreisetag) übernachten wir in einer komfortablen Lodge auf einem weitläufigen, von Bananenbäumen beschatteten Gelände in der Nähe von Arusha oder Moshi. Beide bieten eine atemberaubende Aussicht sowie hübsche Zimmer und entsprechende Einrichtungen. Wir verstehen, dass Sie sich nach einer Woche am Berg eine heiße Dusche, gutes Essen und vielleicht eine gute Flasche Wein zum Feiern gönnen möchten!
Ja, wir empfehlen Ihnen sogar, sich anzumelden! Wir sorgen dafür, dass Sie in eine größere Gruppe gleichgesinnter Mitreisender aufgenommen werden, die bald Ihre neuen Freunde sein werden. Es gibt nichts Schöneres, als eine Woche lang miteinander auf einem Berg in Afrika „festzusitzen“!
Die Gestaltung Ihrer Traumbesteigung zum Kilimandscharo liegt ganz bei Ihnen. Uhuru Trails by Kiwoito arbeitet mit Ihnen zusammen, um genau das triumphale Abenteuererlebnis in den Bergen Tansanias zu gestalten, das Sie sich wünschen. Du gehst mit den Leuten, die du auswählst. Sie reisen an dem von Ihnen gewünschten Tag ab. Sie entscheiden über Ihre bevorzugte Routenoption, das Tempo und die Anzahl der Tage, die Sie in Anspruch nehmen möchten, mit Abstechern zu Dörfern, Wäldern, geologischen Besonderheiten oder was auch immer Sie an den Berg lockt, sei es Flora, Panoramalandschaften, Gletscher oder Kletterherausforderungen.
Sie können zusätzliche Ruhetage zur Akklimatisierung einplanen, damit Sie Ihren einzigartigen Kilimandscharo-Urlaub tatsächlich genießen können, anstatt sich auf den Weg zum Gipfel zu machen, oder sogar einen Ausflug zum Kraterlager machen, um sich beim Sonnenaufgang vom Uhuru Point aus einen Vorsprung zu verschaffen. Ihr tansanische Bergurlaub am Kilimandscharo ist die einmalige Gelegenheit. Sie verdienen die bestmögliche Planung und Unterstützung, damit es eine wertvolle Erinnerung wird, die Sie mit Freude teilen werden. Wenn Sie an Ihrem Wunschtag abreisen, vermeiden Sie Gedränge, insbesondere bei Anreisen und Startterminen am Wochenende.
Stornierungsfristen und -gebühren
Die Kilimandscharo-Besteigung erfordert Ausdauer, Disziplin und Höhentoleranz. Technische Kletterkenntnisse sind nicht notwendig. Die größte Herausforderung stellen die langen Wandertage und der reduzierte Sauerstoffgehalt oberhalb von 4,000 Metern dar. Die Tagesetappen betragen 6 bis 12 Kilometer. Der Gipfeltag dauert 10 bis 14 Stunden. Körperliche Fitness und eine gute Akklimatisierung sind entscheidend für den Erfolg.
Die meisten Routen dauern 6 bis 9 Tage. Längere Touren verbessern die Akklimatisierung und erhöhen die Gipfelchancen. Kurze Routen bergen das Risiko der Höhenkrankheit. Der Abstieg dauert in der Regel 1 bis 2 Tage.
Ja, Anfänger haben in jeder Saison Erfolg. Sie benötigen regelmäßiges Ausdauertraining, Beinkraft und mentale Stärke. Sie gehen über mehrere Tage hinweg viele Stunden langsam. Erfahrung in großer Höhe ist hilfreich, aber nicht erforderlich.
Todesfälle sind im Verhältnis zur Gesamtzahl der Bergsteiger selten. Schätzungen gehen von 3 bis 10 Todesfällen pro Jahr bei über 40,000 Bergsteigern aus. Die meisten Vorfälle stehen im Zusammenhang mit Höhenkrankheit oder bestehenden Erkrankungen. Lizenzierte Bergführer, angemessenes Tempo und medizinische Untersuchungen reduzieren das Risiko.
Der Kilimandscharo ist deutlich einfacher. Der Mount Everest erfordert technisches Klettern, extreme Kälte und wochenlange Akklimatisierung. Der Kilimandscharo ist eine Höhenwanderung. Auf den Standardrouten werden keine Seile oder Kletterausrüstung verwendet.
Sie sollten nicht klettern, wenn Sie an einer unkontrollierten Herzerkrankung, schwerem Asthma oder einer kürzlich erfolgten größeren Operation leiden. Akute Atemwegsinfektionen erhöhen das Risiko. Eine mangelhafte körperliche Vorbereitung verringert ebenfalls die Sicherheit und den Erfolg. Bei chronischen Erkrankungen wird eine ärztliche Untersuchung empfohlen.