Երկար տարիներ Կիլիմանջարո մագլցելուց հետո մենք դրա վերաբերյալ շատ հարցերի ենք պատասխանել: Հետևաբար, մենք հավաքել ենք Կիլիմանջարոյի ամենահայտնի արշավային հաճախակի տրվող հարցերը (ՀՏՀ) աշխարհի ամենահայտնի արշավային երթուղիներից մեկի համար:
Կիլիմանջարոյում դուք կքայլեք մի քանի շատ տարբեր կլիմայական գոտիներով:
Եղանակը կարող է տատանվել տաք և արևադարձային լեռան ստորոտում մինչև ցրտահարություն գագաթին:
Այս ուղեցույցում դուք կիմանաք, թե կոնկրետ ինչ հագուստ է ձեզ անհրաժեշտ Կիլիմանջարոյում առանց սառչելու քայլելու համար:
Ապահովելու համար, որ դուք կատարյալ հարմարավետ մնաք Կիլիմանջարո լեռը քայլելիս, կարևոր է, որ դուք հասկանաք հասկացությունը. շերտավորվելով ձեր Կիլիմանջարոյի հագուստով.
Եղանակի փոփոխության հետ մեկտեղ շերտավորել և շերտավորվելը կարևոր է:
Շերտավորումն աշխատում է միայն այն դեպքում, եթե յուրաքանչյուր շերտ աջակցում է թուլացման գործընթացին (թույլ տալով, որ խոնավությունը անցնի մի շերտից մյուսը): Շերտերը, հետևաբար, պետք է գրկեն մաշկը (այսինքն՝ չլինի շատ ամուր, բայց նույնքան էլ չամրացված) և կազմված լինեն անպիտան գործվածքից:
Պետք է խուսափել բամբակից, քանի որ այն հիդրոֆիլ է, ինչը նշանակում է, որ խոնավությունը դժվարանում է անցնել, և, հետևաբար, թուլացման գործընթացը դադարում է:
Ահա Կիլիմանջարոյի հագուստի շերտերը, որոնք դուք պետք է վերցնեք ձեզ հետ:
Կախված ձեր արշավի երկարությունից, դուք պետք է բերեք 4-5 զույգ սպորտային ներքնազգեստ. Տղամարդկանց և Կանանց: տարբերակները.
Ջոկիի պատրաստածները (Տղամարդկանց և Կանանց:) կամ սառցահատ (Տղամարդկանց և Կանանց:) գերազանց են։ Որպես այլընտրանք, ցանկացած սպորտային ապրանքանիշի ներքնազգեստ կաշխատի:
Կանանց համար բերեք երկու զույգ սպորտային կրծկալ։
Լեռան վերին հատվածին մոտենալուն պես դուք պետք է ձեր ներքնազգեստի վրա կրեք թեթև բազային շերտ (կամ հարակից շերտ): Դուք կարիք չեք ունենա այս շերտը կրել առաջին մի քանի օրերին լեռան վրա (եթե շատ ցուրտ չէ): Գագաթնաժողովի գիշերը սա, հավանաբար, ամենակարևոր շերտն է, քանի որ այն շփվում է ձեր մաշկի հետ:
Ես խորհուրդ եմ տալիս այս տղամարդկանց հիմքի շերտերը և կանանց հիմքի շերտերը: Ես հատկապես սիրում եմ Smartwool կամ Icebreaker Base Layers-ը, երկուսն էլ արտադրանք են արտադրում 100% Մերինո բուրդից: Նրանց արտադրանքը գերհարմարավետ է, բարձր որակի և ապահովում է խոնավության անհավանական վերահսկողություն:
Եթե դուք ալերգիկ եք բուրդից, ապա Patagonia Capilen հիմքի շերտերը հիանալի սինթետիկ այլընտրանքներ են:
8 օրից պակաս արշավների համար մեկ զույգ վերին և ստորին հիմքի շերտերը պետք է բավարար լինեն: Արշավների համար 8 օրվա ընթացքում դուք պետք է ստանաք առնվազն 2 զույգ, որպեսզի զբոսանքի ավարտին սարսափելի հոտ չզգաք: Դուք չեք օգտագործի այս շերտը ամեն օր, բայց դրա կարիքը կունենաք ցուրտ գիշերներին և գագաթնաժողովի գիշերներին:
Թեքինգի վերնաշապիկների առումով խորհուրդ ենք տալիս 4 x կարճաթև վերնաշապիկներ և 2 x երկարաթև վերնաշապիկներ: Իդեալական գործվածքը շնչող, թեթև և արագ չորացող պոլիեսթեր, մերինո կամ նեյլոն է: Համոզվեք, որ ձեր վերնաշապիկները բամբակ չեն:
Ես խորհուրդ եմ տալիս այս տղամարդկանց և կանանց արշավային վերնաշապիկները: Ինձ հատկապես դուր են գալիս «Icebreaker»-ի, «Craghoppers»-ի, «Columbia»-ի և «Patagonia»-ի պատրաստած արշավային վերնաշապիկները (տես նրանց Capilen-ի տեսականին):
Դուք նաև պետք է բերեք 1-2 x արշավային տաբատ. 1-ը հարմար է 7-օրյա արշավի համար, իսկ լրացուցիչ զույգը իդեալական է 7 օրից ավելի արշավների համար: Եթե սիրում եք շորտեր կրել, ապա արժե վերցնել նաև 1 զույգ թրեքինգ շորտեր։
Ես խորհուրդ եմ տալիս այս տղամարդկանց և կանանց արշավային տաբատները: Ինձ հատկապես դուր են գալիս արշավային տաբատներ՝ պատրաստված Columbia, Kuhl, Fjallraven կամ Craghoppers-ի կողմից:
Քայլարշավի ավելի ցուրտ հատվածների և գագաթնաժողովի գիշերվա համար դուք պետք է բերեք մեկ միջին քաշի բրդյա բաճկոն կամ պարկի վերնաշապիկ: Սա ձեր երկրորդ շերտն է կամ մեկուսիչ շերտը և պետք է օգտագործվի ձեր շերտավորման համակարգում ձեր հիմնական շերտի վրա, կամ իսկապես որպես ինքնուրույն, որը դուք կրում եք ձեր արշավային վերնաշապիկի վրա, երբ ջերմաստիճանը սկսում է իջնել: Նրանք նաև մեծ օգտագործում են գիշերը, երբ կարող է շատ ցուրտ լինել:
Fleeces, որոնք օգտագործում են Polartec նյութերը հիանալի են: Սովորաբար Polartec բրդիները գալիս են 100, 200 կամ 300: 100-ականները մի քիչ թեթև են, իսկ 300-ը չափազանց ծանր: Երկու հարյուրը ապահովում են մեծ ջերմություն և հարմարավետություն և կատարյալ են Կիլիմանջարոյում արշավելու համար:
Ահա մի քանի առաջարկվող բուրդներ տղամարդիկ և կանայք. Հատկանշական ապրանքանիշերն են՝ North Face, Helly Hansen և Patagonia:
Գեղեցիկ հատկանիշը, որին պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր բրդյա բաճկոնում, գլխարկն է: Սա կարող է կրկնապատկվել որպես ակնթարթային բալակլավա:
Սա Կիլիմանջարոյի համար կարևոր հանդերձանք է: Կիլիմանջարոյի գագաթին կարող է շատ ցուրտ լինել (տե՛ս ջերմաստիճանը Կիլիմանջարոյի գագաթին):
Դուք ցանկանում եք ապահովել, որ ունեք տաք, մեկուսացված բաճկոն: Սա նստում է ձեր հիմքի և բուրդի շերտի վրա՝ ձեր միջուկը լրացուցիչ տաք պահելու համար:
Ահա այն տարբերակները, որոնց համար ես խորհուրդ եմ տալիս Տղամարդկանց և Կանանց: (Կոլումբիայի արեք էժան և ուրախ տարբերակ, հակառակ դեպքում գնացեք Marmot, The North Face կամ Arc'teryx:
Ահա այն հիմնական գործոնները, որոնք պետք է հաշվի առնել համապատասխան մեկուսացված բաճկոն ընտրելիս:
Քաշը և ջերմությունը. Ձմեռային բաճկոնի քաշը կարող է տարբեր լինել գերթեթևից (450 գրամից պակաս) մինչև գերծանր (ավելի քան 1 կգ): Ամենաթեթև ձմեռային բաճկոնները օգտագործում են լցոնիչ և կարող են կշռել մինչև 200 գրամ: Down-ն ապահովում է քաշի և ջերմության ամենամեծ հարաբերակցությունը: Ընդհանրապես, ամենաթեթև բաճկոնները (ներքև կամ սինթետիկ) ապահովում են նվազագույն ջերմություն և, հետևաբար, իդեալական են չափավոր ցուրտ միջավայրերի համար, բայց ոչ ցրտաշունչ ալպիական կամ բարձր բարձրության վրա: Ծանր բաճկոնները (ներքև և սինթետիկ) սովորաբար բաճկոնների ամենաջերմ տեսակն են, բայց կարող են դժվար լինել տեղափոխելու և ճանապարհորդելու համար: Մենք առաջարկում ենք միջին քաշի ձմեռային բաճկոն (~ 500-700 գրամ) Կիլիմանջարոյի համար:
Proofրամեկուսացում: Չնայած բաճկոնների գերակշռությանը քաշի և ջերմության առումով, նրանք ունեն մեծ թերություն, քանի որ դրանք շատ ավելի ենթակա են խոնավության: Երբ բաճկոնները թրջվում են, նրանք կորցնում են իրենց ձեղնահարկի և մեկուսացման կարողությունները: Սա չի նշանակում, որ թույլ տեղատարափը կամ նույնիսկ ամբողջ օրը ձյունը կկործանի ձեր բաճկոնի մեկուսիչ հատկությունները, բայց նմանատիպ պայմաններում կամ շատ խոնավ պայմաններում սինթետիկ բաճկոնն ավելի լավ կգործի: Հետևաբար, հիմնականը, որ պետք է փնտրել, բաճկոնն է (ներքև կամ սինթետիկ), որն ունի արտաքին գործվածք, որն ունի բարձր ջրակայուն հզորություն: Pertex Shield գործվածքը լավագույնն է բաճկոնների համար, իսկ նեյլոնը հիանալի է սինթետիկ բաճկոնների համար:
Բազմակողմանիություն Եթե դուք չեք նախատեսում ձեր բաճկոնն օգտագործել Կիլիմանջարոյից հետո որոշակի գործունեության համար (օրինակ՝ սառույցի մագլցում, սնոուբորդ), մենք առաջարկում ենք ընտրել այնպիսի բաճկոն, որը հնարավորինս շատ բազմակողմանիություն կապահովի (այսինքն՝ կարող է օգտագործվել բազմաթիվ տարբեր գործողությունների համար՝ շատ տարբեր միջավայրերում):
Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս ձեզ հետ վերցնել կոշտ կեղևով բաճկոն և թեթև անձրևային հանդերձանք: Ինչ վերաբերում է կոշտ կեղևի բաճկոնին, ես խորհուրդ եմ տալիս այս տարբերակները. Տղամարդկանց և Կանանց:.
Արագ անձրևի ծածկույթի համար կարող եք նաև վերցնել պոնչո, որը նստում է ձեր մարմնի և ցերեկային պայուսակի վրա: Իդեալական է ստորին հատվածի համար:
Դուք չպետք է բերեք.
Այնուամենայնիվ, հարցեր ունե՞ք Կիլիմանջարոյի հագուստի վերաբերյալ: Թողեք մեկնաբանություն ստորև, և մենք կպատասխանենք 24 ժամվա ընթացքում:
Հինգը կան պարտադիր գլխաշորերի աքսեսուարներ, որոնք դուք պետք է վերցնեք ձեր Կիլիմանջարոյի բարձրանալիս:
Ստորև մենք տրամադրել ենք յուրաքանչյուրի մանրամասն նկարագրությունը, ինչպես նաև որոշակի ապրանքանիշի առաջարկություններ:
Այս հոդվածը կարդալուց հետո տեսեք մեր ամբողջական Կիլիմանջարոյի սարքավորումների ցանկը և Կիլիմանջարոյի արշավի մեր ուղեցույցը:
Դուք ցանկանում եք բարձրանալ ձեզ հետ ունենալ լավ գլխարկ, որը պաշտպանում է ձեր դեմքը արևի այրումից և ձեր գլուխը սառը պահելու համար:
Մենք սիրում ենք գլխարկներ, որոնք ունեն կարգավորելի պարանոցի ծածկ: Համոզվեք, որ գլխարկը պատրաստված է լավ շնչող նյութից:
Գլխարկը պետք է հարմարավետորեն տեղավորվի ձեր ցերեկային պայուսակի մեջ, քանի որ դուք չեք ցանկանում, որ ամեն անգամ այն հանելիս գլխարկը պահեք:
Որպեսզի պաշտպանեք ձեր պարանոցը և դեմքը բշտիկավոր ցուրտ ջերմաստիճանից, եթե քամին ուժեղանում է, բարձր արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից կեսօրից հետո, կամ իսկապես ձեր բերանը և քիթը փոշուց ծածկելու համար, խորհուրդ ենք տալիս վերցնել արշավային բալակլավա կամ պարանոցի տաքացուցիչ:
Համոզվեք, որ ձեռք բերեք մի բան, որը թեթև է, ներծծող, շնչող և արագ չորացող:
Հիանալի տարբերակներ այստեղ.
Լապտերը լավագույն ջահն է գիշերային արշավների համար, քանի որ դուք կարող եք միշտ ազատ ձեռքեր ունենալ: Դուք կօգտագործեք ձեր լուսարձակը գագաթնաժողովի գիշերը (այո, դուք բարձրանում եք գիշերում, սովորաբար սկսած կեսգիշերին մոտ):
Լավ արշավային լուսարձակի մեջ փնտրելու հիմնական բաներն են.
Ահա մեր առաջարկությունները.
Սև ադամանդի փոթորիկ փայլուն լուսարձակ է: Այն արձակում է 350 լյումեն լույս, թեթև է, կարող է հեշտությամբ անցնել ամբողջ հզորությունից խամրած լույսի, ինչպես նաև անջրանցիկ է մինչև 1 մ ընկղմման համար 30 րոպե:
Այլընտրանքորեն, Black Diamond Spot հիանալի թեթև լուսարձակ է (քաշը = 93 գրամ, 90 լյումեն, 50 ժամ բարձր ռեժիմով մարտկոցի աշխատունակություն, 70 մետր ճառագայթի առավելագույն հեռավորություն):
Petzl-ը հիանալի լուսարձակներ է պատրաստում, և նրանց ապրանքանիշերից շատերը արժե հիշատակել այստեղ, բայց այն մեկը, որը, մեր կարծիքով, արժանի է հատուկ հիշատակման, այն է. Petzl Tikkina.
Tikkina-ն գերթեթև է 86 գրամով և ապահովում է մարտկոցի արժանապատիվ կյանք (մինչև 80 ժամ բարձր ռեժիմում) և բավականին լավ լույսի հզորություն իր չափի համար (առավելագույն ճառագայթման հեռավորությունը 80 մետր և 150 լյումեն լույսի հզորություն):
Երբ խոսքը վերաբերում է արևային ակնոցներին և Կիլիմանջարոյին, կան երկու նկատառումներ, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք: Առաջինը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվությունն է, որը 6,000 մ-ից քիչ ցածր է, շատ բարձր է: Սա կարող է շատ վնասել ձեր աչքերին, եթե դուք չունեք լավ արևային ակնոցներ.
Երկրորդ գործոնը ձյան ծածկույթն է, որն արտացոլում և ուժեղացնում է տեսանելի լույսը: Կրկին չափից շատ տեսանելի լույսը վնասում է ձեր աչքերին (պատկերացրեք, որ նայում եք արևին՝ առանց արևային ակնոցների բարձր բարձրության վրա քայլելու զգացում ստանալու համար):
Բարձրադիր արևային ակնոցների անվիճելի առաջատարը Julbo-ն է։
Julbo-ի բոլոր ոսպնյակներն առաջարկում են 100% պաշտպանություն UVA, B և C ճառագայթներից, և դրանց երրորդ և չորրորդ կարգի ոսպնյակները արգելափակում են տեսանելի լույսի մինչև 90%-ը՝ դրանք դարձնելով կատարյալ Կիլիմանջարոյի համար: Երրորդ և ցածր կատեգորիաները հարմար են քաղաքում վարելու կամ կրելու համար:
Julbo-ի ամենաբազմակողմանի ոսպնյակը Camel-ն է, որը դառնում է ավելի ու ավելի վառ՝ կախված լույսի ինտենսիվությունից, այսինքն՝ այն տատանվում է 2-ից մինչև 4 կատեգորիայի:
Julbo Montebianco տղամարդկանց համար և Ժուլբո Մոնտերոսա կանանց համար իրենց տեսականու մեջ ամենաբազմակողմանին են և ունեն դիզայն, որը հավասարապես լավ կաշխատի ոչ լեռնային միջավայրում:
Պե՞տք է ուսապարկ վերցնել Կիլիմանջարո լեռան համար: Զարմանալիորեն պատասխանը ոչ է: Գոյություն ունեն երկու տեսակի պայուսակներ, որոնք դուք պետք է ունենաք ձեր Կիլիմանջարոյում արշավի ժամանակ՝ պայուսակ և ցերեկային պայուսակ: Ակնհայտ է, որ դուք կարող եք ուսապարկ վերցնել բեռնախցիկի փոխարեն, բայց ուսապարկերը հակված են սահմանափակ տարողունակություն (իդեալականում ցանկանում եք 80 լ կամ ավելի), և անջրանցիկ տարբերակները նույնպես սահմանափակ են: Ձեր ընտրած պայուսակի տեսակը (լինի ուսապարկ, թե ուսապարկ) կարևոր է, քանի որ այն կպահի ձեր ամբողջ հանդերձանքը, ներառյալ ձեր քնապարկը: Ահա Կիլիմանջարոյի ուսապարկերի մասին մեզ տրվող ամենահաճախ տրվող հարցերը: Այս հոդվածը կարդալուց հետո ես խորհուրդ եմ տալիս ստուգել Կիլիմանջարոյի մեր փաթեթավորման ցուցակը:
Այո, պայուսակի փոխարեն կարող եք վերցնել ճամբարային ուսապարկ: Բայց եթե դուք հմուտ չեք փաթեթավորման լույսի մեջ, դուք պետք է ունենաք առնվազն 70 լիտր տարողությամբ ուսապարկ: Ահա մի քանիսը մեծ տարողությամբ ուսապարկեր.
Ընդհանրապես, ոչ:
Ձեր հիմնական Կիլիմանջարոյի պայուսակը (լինի դա պայուսակ, թե ուսապարկ) կրելու է բեռնակիրը (կարդացեք Կիլիմանջարոյի բեռնակիրների մասին), որը կտեղափոխի ձեր հանդերձանքը մի ճամբարից մյուսը:
Բեռնակիրները պայուսակներ են կրում իրենց գլխին, ուստի կարևոր է, որ ձեր պայուսակը լինի փափուկ և կշռում է ոչ ավելի, քան 20 կգ, երբ ամբողջությամբ բեռնված է (Որոշ արշավային օպերատորներ սահմանափակում են քաշը մինչև 15 կգ ամբողջությամբ բեռնված):
Մեծ տարողությամբ պայուսակների շուկայի առաջատարն է Հյուսիսային Դեմքը և Helly hansen. Երկու պայուսակներն էլ բարձր որակի են։ Խորհուրդ ենք տալիս գնալ 90L տարբերակների:
Եթե դուք գտնվում եք Մեծ Բրիտանիայում, խորհուրդ ենք տալիս TYTN պայուսակ, որը հատուկ նախատեսված է արշավային արշավների համար (ցավոք, այն հասանելի չէ ԱՄՆ-ում):
Տես ավելին պայուսակի ընտրանքներ այստեղ.
Բացի ձեր պայուսակից (որը տանում է ձեր բեռնակիրը), դուք կունենաք ձեր սեփական ցերեկային պայուսակը: Օրվա պայուսակում դուք պետք է պահեք բոլոր կարևոր պարագաները (արևապաշտպան քսուք, արևային ակնոցներ, խորտիկներ, ջուր), անձնական (փող, անձնագիր և այլն) կամ փոքր կոտրվող իրեր (տեսախցիկ, հեռախոս և այլն):
Ձեր ցերեկային պայուսակը պետք է լինի փոքր և թեթև: Որքան վառիչ, այնքան լավ:
Լավ ցերեկային պայուսակում փնտրելու հիմնական հատկանիշները.
Osprey Talon 22 փայլուն ցերեկային փաթեթ է, որը հեշտությամբ կտեղավորի ձեր բոլոր անհրաժեշտ իրերը հարմարավետ և լավ աջակցվող պայուսակի մեջ:
Talon-ն անկասկած առաջատար է թեթև քաշի շուկայում՝ ապահովելով բազմակողմանիություն, բարձր կատարողականություն և որակյալ դիզայն բազմաֆունկցիոնալ կոկիկ փաթեթում: Ցերեկային պայուսակն ունի նաև հատուկ խցիկ՝ միզապարկը խոնավացնելու համար:
Առկա է երկու չափս՝ S/M (20L) և M/L (22L), իսկ պայուսակը վաճառվում է ~ $100/£70: Երկու չափսերն էլ լավ են Կիլիմանջարոյի համար:
Հիշեք, որ բռնեք ան Osprey Hi-Visibility Raincover և Osprey ջրամբար ինչպես նաև, եթե որոշել եք ձեռք բերել այս օրվա փաթեթը:
Հյուսիսային դեմքի բորեալներ բազմաֆունկցիոնալ ցերեկային փաթեթ է: Այն ներառում է բոլոր այն հիմնական հատկանիշները, որոնք անհրաժեշտ են Կիլիմանջարո մագլցելու համար (ներառյալ միզապարկի խոնավացման հատվածը), ինչպես նաև օգտակար ոչ արշավային գործառույթներ, ինչպիսիք են նոութբուքի խցիկը:
Borealis-ն ունի 29 լ տարողություն և գալիս է ավելի էժան գնով, քան Osprey Talon-ը:
Առկա է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանացի տարբերակներով։
Կախված նրանից, թե տարվա որ ժամին եք արշավում, հավանականություն կա, որ լեռան վրա անձրևի կհանդիպեք։ Ցանկանում եք խուսափել ձեր ցերեկային պայուսակը թրջելուց: Լավ անձրևի ծածկը նախազգուշական միջոցի արժանի կտոր է:
Եթե դուք գնում եք Osprey Talon ուսապարկով, մենք նույնպես կստանանք Osprey Hi-Visibility Raincover, որը վաճառվում է ուսապարկի անձրևի ծածկույթի ստանդարտ գնով և գերհուսալի է: Նշում. ընտրեք ճիշտ չափի կափարիչը (այսինքն՝ 19-30 լիտր):
Եթե որոշել եք գնալ ցերեկային պայուսակով, որը կարող է պահել խոնավեցնող միզապարկ, ապա մենք առաջարկում ենք ձեզ գնել շուկայում առկա լավագույն խոնավեցնող միզապարկը: Չկա ավելի վատ բան, քան արտահոսող միզապարկը:
Platypus Big Zip ջրի ջրամբար անկասկած լավագույն արտադրանքն է, ձեռքերը ներքեւ: Այնտեղ, որտեղ Osprey-ն ուժեղ է ուսապարկերում, Platypus-ը ցնցում է խոնավեցնող միզապարկը: Platypus-ը գալիս է 2L և 3L տարբերակներով, վերջինս իդեալական է Կիլիմանջարոյի համար:
Պրոֆեսիոնալ հուշում, որը մենք օգտագործել ենք Կիլիմանջարոյի վրա մեծ ազդեցություն ունենալու համար ճամփորդական պայուսակների կազմակերպիչներ, որը կարող է օգտագործվել աղբյուրի և առանձնացնելու ձեր հանդերձանքը՝ ավելի լավ ապահովման և հասանելիության համար: Նրանք նաև հիանալի միջոց են տալիս թաց կամ կեղտոտ հանդերձանքը առանձնացնելու համար:
Որպես այլընտրանք, եթե ցանկանում եք ամբողջովին էժան գնալ, ապա օգտագործեք մաքուր պլաստիկ տոպրակներ՝ ձեր հանդերձանքը բաժանելու համար:
Ակնհայտ անվտանգության նպատակների համար դուք պետք է կողպեք ձեր Կիլիմանջարոյի պայուսակը: Ահա մի քանիսը TSA կողպեքներ.
Կան երկու տեսակի ձեռնոցներ, որոնք դուք պետք է վերցնեք ձեր Կիլիմանջարոյի ճանապարհորդության ժամանակ՝ ներքին և արտաքին ձեռնոցներ:
Ինչպես բազային շերտի հագուստը, ներքին ձեռնոցներն ապահովում են մաշկի կողքին գտնվող մեկուսացումը, որը կարևոր է ցուրտ ջերմաստիճանում արշավելիս (և Կիլիմանջարո լեռան վերին հոսանքներում իսկապես ցուրտ կլինի): Տես մեր ուղեցույցը Կիլիմանջարոյի ջերմաստիճանի և եղանակի մասին:
Արտաքին ձեռնոցներն ավելի հաստ են, անջրանցիկ և ապահովում են պատյանների պաշտպանությունը, որն անհրաժեշտ է ձեռքերի սառչումը կանխելու համար:
Բացի ձեռնոցներից, ձեզ հարկավոր կլինի նաև արշավային ձողեր վերցնել:
Ստորև մենք տրամադրում ենք ձեռնոցների և արշավային բևեռների առաջարկություններ:
Ինչ վերաբերում է ներքին ձեռնոցներին, դուք ցանկանում եք համոզվել, որ ստանաք մի զույգ, որն օժտված է մեծ փորող հատկություններով (սինթետիկ, մերինո բուրդ կամ նույնիսկ մետաքս):
Մի օգտագործեք բամբակյա ներքին ձեռնոցներ, քանի որ դրանք կսահմանափակեն խոնավության փոխանցումը: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ ձեռնոցները լավ ջերմային ծածկույթ են ապահովում և թեթև են:
Մենք սիրում ենք օգտագործել վազքի ձեռնոցներ, ինչպիսիք են սրանք. Մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս New Balance ձեռնոցներ.
Մենք չենք կարող ընդգծել լավ արտաքին ձեռնոցներ կամ ձեռնոցներ ունենալու կարևորությունը: Ձեր ձեռքերն առաջինը կսկսեն սառչել գագաթնաժողովի գիշերը: Սառը ձեռքերը չափազանց թուլացնող և ցավոտ են:
Կատարյալ արտաքին ձեռնոցները ջերմություն են հաղորդում և անջրանցիկ են՝ առանց ծանր կամ չափազանց մեծ լինելու: Հիմնականում դուք ցանկանում եք ձեռնոցներ, որոնք ապահովում են որոշակի ճարտարություն, միաժամանակ ապահովելով բացառիկ ջերմություն, ջրի դիմադրություն և ամրություն:
Ելնելով այս չափանիշներից՝ առաջարկում ենք մի քանի մեկուսացված ձեռնոցներ (Տղամարդկանց և Կանանց:) – Ինձ հատկապես դուր են գալիս մեկուսացված ձեռնոցներ Outdoor Research-ից կամ Black Diamond-ից:
Թեքինգը վարժություններից մեկն է, որը լուրջ ճնշում է գործադրում ձեր հիմնական ոտքերի հոդերի և ծնկների վրա: Սա հատկապես ճիշտ է Կիլիմանջարոյում, որտեղ արշավի միջին տևողությունը 7 օր է, ամեն օր 5-8 ժամ արշավով: Ավելացրե՛ք կոշտ տեղանքը, որը հաճախակի է ալիքվում, և դուք կարող եք տեսնել, թե ինչու են մարդկանց մեծ մասը դժգոհում ոտքերի ցավից:
Երկար հեռավորության վրա արշավների ազդեցությունը ծնկների և հոդերի վրա նվազեցնելու լավագույն միջոցը արշավային ձողերի օգտագործումն է: Իրականում, լավ արշավային ձողերը կարող են նվազեցնել ձեր ծնկների վրա ազդեցությունը մինչև 25%-ով, ինչպես գնահատվել է 1999 թվականին The Journal of Sports Medicine-ի ուսումնասիրության մեջ:
Մենք խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել արշավային ձողերը որպես պարտադիր քայլարշավ Կիլիմանջարո լեռան վրա, քանի որ դրանք ավելի լավ հավասարակշռություն են ապահովում արահետների վրա և նվազեցնում հոդերի սթրեսը վերելքի և վայրէջքի ժամանակ:
Հիմնական հատկանիշները, որոնք պետք է փնտրել զույգ արշավային բևեռներում, հետևյալն են.
Մատչելի գնով որակյալ արշավային ձողի համար մենք առաջարկում ենք Cascade Trekking ձողերը:
Կասկադի բևեռները գալիս են երկու տարբերակով. Carbon Fiber և Ալյումին) Առաջինը ավելի թեթև է, քան երկրորդը, բայց մի փոքր ավելի թանկ: Երկուսն էլ գալիս են արագ կողպման համակարգով և օգտագործում են համակցված խցան և EVA բռնակ՝ բարձր ամրության համար:
Այլապես, եթե ավելի մեծ բյուջե ունեք, ապա արժե ստուգել Black Diamond արշավային ձողերը կամ Leki trekking ձողերը:
Ջերմ 4 սեզոնանոց քնապարկը բացարձակ պարտադիր է Կիլիմանջարո լեռան համար՝ անկախ նրանից, թե որ սեզոնից եք նախատեսում ճանապարհորդել:
Դուք կարող եք երաշխավորել ցրտաշունչ գիշերներ Կիլիմանջարոյի վերին հոսանքում (> 3,000 մ) և առանց տաք քնապարկի, դուք անհարմար և սառը կլինեք:
Ստորև մենք սահմանել ենք հիմնական բնութագրերը, որոնք պետք է փնտրել Կիլիմանջարոյի լավագույն քնապարկերում, ինչպես նաև տրամադրել ենք երեք առաջարկներ՝ հիմնված գնի և կատարողականի վրա:
Հնարավոր է քնապարկեր վարձակալել ձեր տուրօպերատորից, բայց ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ ենք տալիս ձեզ հետ բերել ձեր սեփականը որպես քնապարկ, որը նախկինում օգտագործվել է բազմաթիվ գարշահոտ ճանապարհորդների կողմից, նախքան դուք կարող եք դառնալ բավականին տհաճ և հակահիգիենիկ փորձ:
Իհարկե, եթե նախատեսում եք օգտագործել ձեր քնապարկը միայն մեկ անգամ, ապա նախընտրելի տարբերակն է վարձակալել կամ ընկերոջից պարտք վերցնել:
Գոյություն ունեն քնապարկերի երկու տեսակ՝ սագի կամ բադի բուդ և սինթետիկ: Ընդհանուր առմամբ քնապարկերն ավելի որակյալ են, թեթև և հարմարավետ։ Այնուամենայնիվ, դրանք ավելի թանկ են, քան սինթետիկ քնապարկերը:
Ներքևի և սինթետիկի միջև որոշելու համար երկու հիմնական նկատառումներ են քաշը և արժեքը:
Արժեքի հաշվարկն իսկապես կախված է ձեր բյուջեից և, ավելի կարևոր է, արշավների և արշավների հաճախականությունից:
Մենք խորհուրդ ենք տալիս գնալ քնապարկով, եթե պլանավորում եք հաճախակի չաջակցվող ճամբարային և արշավային արկածներ անել (տարեկան 2-4) և ցանկանում եք հուսալի և երկարաժամկետ ներդրումային արտադրանք: Եթե դուք քայլում եք Կիլիմանջարո լեռը որպես միանվագ և կարող եք միայն մի քանի տարի հետո նորից օգտագործել քնապարկը մեկ այլ արշավի համար, ապա կարող է իմաստալից գնալ ավելի էժան սինթետիկ տարբերակի կամ իսկապես պայուսակ վարձել:
Ինչպես վերը նշեցինք, գիշերները Կիլիմանջարոյում, կամ իսկապես ցանկացած բարձրադիր արշավային արշավի ժամանակ, շատ ցուրտ են դառնում: Այսպիսով, ձեր քնապարկը պետք է կարողանա հաղթահարել չափազանց ցուրտ ջերմաստիճանը: Մենք խորհուրդ ենք տալիս քնապարկեր, որոնք ունեն նվազագույնը -10 աստիճան Ցելսիուս (14 Fahrenheit):
Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է ունենալ ավելի տաք քնապարկ, քան սառը. դուք կգերադասեիք շատ տաք լինել, քան շատ սառը:
Քնապարկերի լավագույն ձևավորումը մումիայի ձևն է, քանի որ այն պատրաստված է մարդու մարմնի ուրվագծերին համապատասխանելու համար և, հետևաբար, ապահովում է ավելի լավ մեկուսացում, քան ստանդարտ ուղղանկյունաձև քնապարկերը:
Մեծահասակների մարմնի տեսակների մեծ մասը տեղավորվում է մումիայի ձևով քնապարկի մեջ, բայց եթե դուք ունեք եզակի կարճ, բարձր կամ լայն կազմվածք, ապա համոզվեք, որ ընտրել եք քնապարկի այնպիսի չափ, որը հարմար կլինի ձեր մարմնի ուրվագծերին:
Դիզայնի մյուս երկու առանձնահատկությունները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեք, մեկուսացված գլխարկն է, որը կարելի է քաշել ձեր գլխի շուրջը ձգվող լարով, և երկկողմանի կայծակաճարման համակարգը, որը բարելավում է մեկուսացումը և թույլ է տալիս բացել քնապարկի երկու ծայրերը:
Hyke & Byke-ը հիանալի քնապարկեր է պատրաստում:
Իրենց Ձյան զանգվածի միջակայք առաջարկում է չափազանց թեթև 4 սեզոնանոց միասեքս քնապարկ, որն իդեալական է Կիլիմանջարո լեռան համար: 0 աստիճան F (-17 աստիճան C) այս 650 լիցքավոր հիդրոֆոբ քնապարկը կպահի ձեզ տաք և հարմարավետ Կիլիմանջարոյում:
Այն հասանելի է երեք չափսերով (երկար, սովորական և կարճ), այնպես որ կարող է սպասարկել տարբեր հասակի մարդկանց, և կան բազմաթիվ գույներ, որոնցից կարող եք ընտրել:
Փողի համար հիանալի արժեքի համար (այսինքն՝ $100-ից ցածր), մենք խորհուրդ ենք տալիս TETON Sports LEEF.
LEEF-ը սինթետիկ քնապարկ է, բայց դեռևս թեթև է (4.2 ֆունտ (1.90 կգ) և շատ տաք: Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել 0F (-18C) տարբերակը, քանի որ 20F (-7C) հավանական է, որը բավականաչափ տաք չէ Կիլիմանջարոյի համար:
Marmot Trestles գնահատվում է 0F (-17C), ինչը հիանալի է դարձնում Կիլիմանջարո լեռան համար:
The Trestles-ը ներառում է սինթետիկ լիցք և առաջարկում է թեթև ջերմություն և ինժեներական տեխնիկա, որը հավասարակշռում է տեղաշարժը և գերազանց մեկուսացման արդյունավետությունը:
Այս քնապարկը ձեզ հարմարավետ կպահի Կիբոյի լանջերին:
Օգտակար է փչովի բարձը, որը կարելի է արագ փչել և փչել պահեստավորման համար: Հավասարապես, դուք կարող եք պարզապես օգտագործել հագուստի կույտ:
Ձեր տուրիստական ընկերությունը պետք է տրամադրի բարակ ներքնակ, որի վրա կարող եք տեղադրել ձեր քնապարկը: Եթե ձեզ մտահոգում է ցուրտը և ցանկանում եք հավելյալ ամորտիզացիա, առաջարկում ենք բերել a ջերմային քնելու պահոց որը կարող է պահվել որպես փոքրիկ ռուլետ ձեր մեջ դյուֆլե պայուսակ.
Կիլիմանջարոյի կոշիկներն ու կոշիկները, որոնք դուք վերցնում եք լեռան վրա, շատ կարևոր են:
Այս մանրամասն հոդվածում մենք ուրվագծում ենք հիմնական բնութագրերը, որոնք պետք է փնտրել զույգ կոշիկներով, ինչպես նաև առաջարկություններ ենք տալիս լավ, բայց մատչելի կոշիկների վերաբերյալ:
Հիշեք, որ ձեր ոտքերը ձեզ տանում են դեպի Կիլիմանջարոյի գագաթը և ետ, այնպես որ համոզվեք, որ հետևում եք այս հոդվածի ուղեցույցին, հակառակ դեպքում վտանգի ենթարկեք ոտքերի ցավեր, բշտիկներ և կորցրած եղունգներ:
Տեսեք Կիլիմանջարո լեռը արշավելու մեր ուղեցույցը և ներբեռնեք մեր Կիլիմանջարոյի սարքավորումների ցանկը:
Գոյություն ունեն երեք հիմնական բնութագրեր, որոնք պետք է փնտրել արշավային կոշիկների մեջ: Առաջին երկուսը` համապատասխանությունը և որակը, որոշվում են գնման վայրում: Երրորդը՝ օգտագործումը, ամբողջովին կախված է ձեզանից:
Սխալ ընդունեք այս երեք հատկանիշներից որևէ մեկը, և դուք վտանգի տակ կհայտնվեք ցավոտ ոտքերով, վնասելով ձեր մեջքը, կորցնեք եղունգները և դիմանալու ցավոտ բշտիկներին:
Եկեք անդրադառնանք ստորև ներկայացված յուրաքանչյուր հատկանիշին.
Լավ պիտանիությունը ստուգելու լավագույն միջոցը ձեր ոտքը կոշիկի մեջ դնելն է և այն մինչև վերջ սահեցնելը առաջ, մինչև ձեր մատները դիպչեն կոշիկների առջևին (համոզվեք, որ կրում եք միջին բարձված սպորտային գուլպաներ): Այնուհետև վերցրեք ձեր ցուցամատը և սահեցրեք այն կոշիկի հետևի մասում ձեր կրունկի և կոշիկի հենարանի միջև:
Կատարյալ տեղավորվող կոշիկները թույլ կտան սեղմել ձեր մատը առանց ավելորդ դիմադրության: Եթե դուք չեք կարող սեղմել ձեր ցուցամատը կոշիկների հետևի մասում, ապա, ցավոք, կոշիկը շատ փոքր է: Եթե գտնում եք, որ ձեր ցուցամատը շատ հեշտությամբ տեղավորվում է կոշիկների հետևի մասում, ապա կոշիկները, ամենայն հավանականությամբ, չափազանց մեծ են: Հարմարավետ տեղավորումը՝ ցուցամատը կոշիկների հետևի մասում դնելով, ճիշտ է:
Նշում. սա գիտություն չէ, այլ լավ մոտարկում է լավ տեղավորվող կոշիկների համար:
Պարտադիր չէ, որ լավ որակը թանկ լինի, իրականում դուք կարող եք ձեռք բերել մի քանի մատչելի արշավային կոշիկներ, որոնք ունեն բարձր որակ: Լավ որակի կոշիկներն ունեն հետևյալ դիզայնի առանձնահատկությունները.
Երբ դուք ձեզ համար լավ կցված կոշիկներ ձեռք բերեք, որոնք ունեն վերը նկարագրվածներին նման բնութագրեր, ապա խնդիր է դրված կոտրել ձեր կոշիկները: Ոչ մի դեպքում մի ժամանեք Կիլիմանջարո բոլորովին նոր արշավային կոշիկներով, որոնք դուք ունեք: երբեք չեն հագել:
Կոշիկները կոտրելու լավագույն միջոցը դրանք հնարավորինս հաճախ կրելն է մինչև ձեր արշավի ժամադրությունը: Այդ ընթացքում դուք պետք է 2-3 միջքաղաքային արշավներ կատարեք (օրական 4-5 ժամ) կոշիկներով։
Asolo-ն արտադրում է շուկայում առկա լավագույն որակյալ արշավային կոշիկները:
Ասոլո տղամարդկանց փախած or Asolo կանանց Stinger ամռանը կամ ձմռանը երկար հեռավորության վրա զբոսանքի համար նախատեսված հիանալի կոշիկներ են: GoreTex երեսպատումն ապահովում է շատ լավ ջրամեկուսացում և շնչառություն: Նրանք նաև թեթև են:
Եթե երկարակեցությունը ձեր բանն է, ապա Asolo Power Matic's կտևի ձեզ արշավի երկար տարիներ և կապահովի գերազանց հարմարավետություն և ամրություն: Միջին քաշը. Փայլուն անջրանցիկ հատկություններ կաշվով և GoreTex աստառով:
Մատչելիության, որակի և համապարփակ կատարողականության համար խորհուրդ ենք տալիս Salomon արշավային կոշիկները, մասնավորապես X Ultra կամ Quest շարքը (Տղամարդկանց և Կանանց:) Վաճառվում է որպես ցերեկային արշավային կոշիկներ, մենք տեսել ենք, որ այս փոքրիկները օգտագործվում են բազմաթիվ հեռավոր ճանապարհորդությունների ժամանակ, ինչպես Կիլիմանջարոն:
Մի ակնկալեք երկարաժամկետ ամրություն, բայց դուք պետք է մի քանի տարի լավ քայլեք, նախքան դրանք փոխարինվեն: Հիմնական առանձնահատկությունները. Միջին քաշը GoreTex թաղանթով անջրանցիկ շնչառության համար:
Իր գների միջակայքում Hi-Tec Altitude (Տղամարդկանց և Կանանց:) հավանաբար լավագույն արշավային կոշիկներն են շուկայում:
Դուք կարող եք վստահ լինել մեծ հարմարավետության և երկարակեցության մեջ: Արտաքին նյութը անջրանցիկ ամբողջական կաշի է: Շատ թեթև կոշիկ։
Ամեն երեկո, երբ հասնում եք ձեր ճամբար, առաջին բանը, որ դուք կցանկանաք անել, դա է հանել ձեր արշավային կոշիկները և ստիպված չլինեք դրանք նորից հագնել մինչև հաջորդ օրը:
Դժբախտությունն այն է, որ դուք կցանկանաք շրջել ճամբարով և, հնարավոր է, որոշ ուսումնասիրություններ կատարեք շրջակա տարածքում:
Լուծումը. ձեզ հետ բերեք հիմնական արշավային կոշիկներ կամ մարզիչներ, որոնք կարող եք սայթաքել ճամբարում, և որոնք կարող են կրկնվել որպես հարթ տեղանքի համար այլընտրանքային արշավային կոշիկ:
Լավ և մատչելի ապրանքանիշերը ներառում են Merrell, Keen և Salomon: Տեսնել Տղամարդկանց և Կանանց:
Կարևոր է, որ լավ որակի արշավային գուլպաներ բերեք: Դուք պետք է խուսափեք բամբակյա կամ բամբակի խառնուրդով գուլպաներից, քանի որ դրանք կլանում և պահպանում են խոնավությունը՝ պահելով ձեր ոտքերը խոնավ և դարձնելով դրանք ենթակա բշտիկների առաջացման:
Մենք խորհուրդ ենք տալիս 5 x բրդյա արշավային գուլպաներ, քանի որ դրանք լավագույնն են ոտքից խոնավությունը հեռացնելու համար: Լավագույն արշավային գուլպա արտադրողները ներառում են անիծել կոշտ և Smartwool (Տղամարդկանց և Կանանց:) Երկու ապրանքանիշերն էլ արտադրում են իրենց գուլպաները իսկապես փափուկ մերինո բրդից, որը հիանալի է հարմարավետության և կատարողականության համար: Եթե դուք ալերգիկ եք բուրդից, մենք կգնանք ակրիլին կամ ակրիլային խառնուրդի այլընտրանքին, ինչպիսին է Wigwam-ը (Տղամարդկանց և Կանանց:).
Հիմնական հատկանիշները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել, ներառում են.
Երբ կոշիկների ներքին ներբանները սկսում են ուրվագծել ձեր ոտքի ստորին հատվածը, ապա կարող եք վստահ լինել, որ ձեր կոշիկները լավ են մաշված:
Լավ ջրի շիշ կամ խոնավեցնող միզապարկ պարտադիր է:
Ապահովելու համար, որ դուք լավ hydrated մնաք և կանխեք բարձրության հիվանդության ախտանիշները, դուք պետք է ամեն օր խմեք 2-3 լիտր ջուր:
Առավոտյան արշավ սկսելուց առաջ խորհուրդ ենք տալիս խմել 500 մլ, այնուհետև լիցքավորել նախքան ճամփորդելը:
1.5-2 լիտր ջուր տանելու համար դուք կամ պետք է վերցնեք 2x1լ ջրի շիշ կամ օգտագործեք 2-3լ խոնավեցնող միզապարկ, որը նստում է ձեր ցերեկային պայուսակի ներսում՝ խողովակով դեպի բերան:
Ջրի շշերի առումով մենք խորհուրդ ենք տալիս պլաստիկը CamelBak Eddy ջրի շիշ
որը գալիս է 0.75լ և 1լ տատանումներով:
Գագաթնաժողովի գիշերը ջրի սառչումը սովորական է:
Սառեցված ջրից խուսափելու համար համոզվեք, որ յուրաքանչյուր շիշ լավ մեկուսացված է: Լավ լուծումը ներառում է ձեր ջրի շշերը ջերմային գուլպաների մեջ դնելը և այնուհետև շիշը ձեր ցերեկային պայուսակի մեջ պահելը (փոխանակ ցանցային գրպանների տարրերի ազդեցությանը, որոնք նստած են ցերեկային պայուսակների մեծ մասի արտաքին մասում): Մեկ այլ օգտակար խորհուրդ՝ ջրի շշերը գլխիվայր պահելն է, քանի որ վերևից հեղուկը սառչում է:
Եթե դուք ունեք ցերեկային պայուսակ, որը կարող է պահել խոնավեցնող միզապարկը, ապա խորհուրդ ենք տալիս կամ Պլատիպուս ջրամբար – դա, անկասկած, ամենահուսալի և լավագույն արժեքն է շուկայում, կամ Osprey Hydration միզապարկի - նաև հիանալի արտադրանք: Երկու ջրային միզապարկերը գալիս են 3L տարբերակներով, որոնք կատարյալ են Կիլիմանջարոյի համար:
Կիլիմանջարոյում ջուրը հավաքում են լեռնային հոսքերից բեռնակիրների կողմից՝ ձեր ճանապարհորդության ընթացքում: Շատ կարևոր է, որ այս ջուրը բուժեք յոդի մաքրման հաբերով, որպեսզի խուսափեք ստամոքսի խանգարումից: Կիլիմանջարոյի լավագույն օպերատորները կեռացնեն և կմշակեն ձեր ջուրը, բայց արժե ամեն մի նախազգուշական միջոց ձեռնարկել, քանի որ ստամոքսի խանգարումը կարող է հանգեցնել ձեր բարձրանալուն վաղաժամ ավարտին:
Խորհուրդ ենք տալիս վերցնել 1x տուփ 50 հաբ: Սրանք Խմելու Aqua Water Մաքրման Բուժման Ցուցանակներ լավն են.
Յոդը ջրի համը մի փոքր տհաճ է դարձնում։ Ավելին, պարզապես խմելու ջուրը կարող է հանգեցնել պլազմայում նատրիումի կոնցենտրացիայի արագ անկմանը, որն ընդգծում է ջրազրկումը: Ավելացրեք սպորտային ըմպելիք իզոտոնիկ կամ հիպոտոնիկ լուծույթ (որը նպաստում է արյան կլանմանը արյան և մարմնի բջիջների մեջ), բարելավում է համը և ապահովում էներգիայի խթան: Մենք խորհուրդ ենք տալիս Gatorade-ին:
Trekking Kilimanjaro-ն ծանր վարժություն է: Երկրորդ օրը դուք կդառնաք «գարշահոտ», քրտնած մարդ:
Ձեր զբոսավարները ձեզ կտրամադրեն մի փոքրիկ գավաթ գոլ ջրով և օճառով յուրաքանչյուր օրվա արշավից հետո, ինչպես նաև առավոտյան առաջին բանից հետո; սակայն, ինքդ քեզ մաքրելու համար մեկ աման ջուր օգտագործելը ամենահեշտ բանը չէ: Շատ ավելի հեշտ է օգտագործել թաց անձեռոցիկները՝ ձեռքերը մաքրելու և ներքև քսելու համար:
Մեկ տուփ թաց անձեռոցիկներ պետք է լինի ավելի քան բավարար:
Մի ստացեք արևապաշտպան քսուք: Դուք քայլում եք դեպի բարձր բարձրություններ, որտեղ արևի ինտենսիվությունը բարձր է, ուստի ձեզ հարկավոր կլինի բարձր SPF (30-ից ավելի): Դուք նաև կծավալեք ինքներդ ձեզ, ուստի կարևոր է արևապաշտպան քսուքը, որը քրտինքին դիմացկուն է:
Համոզվեք, որ բերեք նաև արևապաշտպան շուրթերի կրեմ:
Կիլիմանջարո լեռան տեսարանն արտասովոր է։
Բերե՛ք պատշաճ տեսախցիկ՝ փորձառությունը գրավելու համար: Ահա մեծ արժեք SLR ֆոտոխցիկ, կամ, եթե ցանկանում եք լինել գերթեթև և նկարահանել հիասքանչ տեսանյութեր, խորհուրդ ենք տալիս GoPro.
Սեղմեք այստեղ տեսնել մեր ակնարկը GoPro-ի վերաբերյալ և դիտել մի քանի հիանալի Կիլիմանջարոյի տեսանյութեր:
Խորհուրդ ենք տալիս վերցնել պահեստային մարտկոցներ ձեր լուսարձակի և տեսախցիկի համար: Ձեր տեսախցիկի էներգիան սպառվելն այնպես, ինչպես ցանկանում եք լուսանկարել մարդասպան գագաթնաժողովը, զվարճալի չէ: Ձեր տեսախցիկի համար պահեստային SD քարտը նույնպես լավ գաղափար է: Ճանապարհին լիցքավորման կետեր չկան, այնպես որ կարող եք բերել դրանցից մեկը ուսապարկ արևային լիցքավորիչներ որոնք հայտնի են դառնում Քիլիում:
Եթե դուք թեթև քնած եք, խորհուրդ ենք տալիս ականջի մոմեր վերցնել: Գիշերային լռությունը նշանակում է, որ ձայնն իսկապես լավ է անցնում: Շատ մարդիկ ուշ են մնում՝ պատմելով արշավների մասին, իսկ նրանք, ովքեր վաղ են քնում, երբեմն խռմփացնում են, ինչը կարող է դժվարացնել քունը: Ավելին, ձեր բեռնակիրներն ու էքսկուրսավարները սովորաբար վաղ են արթնանում և պատրաստվում են նոր օրվա արշավին: Եթե ցանկանում եք համոզվել, որ առավոտյան քնում եք լրացուցիչ 30 րոպե, ականջի խցանները օգտակար հավելում են ձեր սարքի համար:
Ձեր ցերեկային փաթեթը ենթարկվելու է տարերքին ձեր արշավի ընթացքում: Փոշու և անձրևի ազդեցությունը տարածված է: Ձեր թանկարժեք իրերը (այսինքն՝ դրամապանակ, փող, հեռադիտակ, տեսախցիկ և այլն) պաշտպանելու համար առաջարկում ենք վերցնել մի քանի զիփ-փականով պայուսակներ:
Ձեր պայուսակը տանելու են բեռնակիրները: Սովորաբար ձեր հանդերձանքն ապահով կլինի, բայց մենք դեռ խորհուրդ ենք տալիս վերցնել պայուսակի կողպեք՝ ձեր իրերը ապահովելու համար:
Ճանապարհին էներգետիկ սալիկներ վերցնելը խորտիկ ուտելու և էներգիայի մակարդակը բարձր պահելու ամենահեշտ և արդյունավետ միջոցն է: Մենք առաջարկում ենք վերցնել 2-3 էներգետիկ սալիկներ լեռան վրա գտնվելու յուրաքանչյուր օրվա համար (այսպես, եթե դուք յոթօրյա արշավ եք անում, դա կնշանակի, որ դուք պետք է բերեք քսանմեկ էներգետիկ ձող): Համոզվեք, որ ձեր էներգետիկ ձողերը հիմնականում կաթի հիմքով չեն, քանի որ դրանք կսառչեն գագաթնաժողովի գիշերը, ինչը անհնարին կդարձնի նրանց ծամելը: Բարձր էներգիայի վարսակի ձուլակտորները լավ են:
Շատերին դուր չի գալիս ջրի համը, հատկապես յոդ ավելացնելուց հետո: Էներգետիկ ըմպելիքի հավելումը կքողարկի յոդի համը, ինչպես նաև կապահովի ձեզ լրացուցիչ էներգիա բարձրանալիս: Խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել իզոտոնիկ կամ հիպոտոնիկ օկտանի լուծույթ: Լավագույն կանոնն այն է, որ առավոտյան առաջինը կես լիտր ջուր խմել, այնուհետև արշավի ընթացքում շարունակել խմել ևս 2.5 լիտր: Gatorade լավ իզոտոնիկ ըմպելիքի հավելում է:
Այս մասին միայն լավ բաներ ենք լսում տիկնանցից։ Տեսնել ընտրանքներ այստեղ.
Շատ մարդիկ վայրենանում են՝ իրենց հետ վերցնելով տարբեր դեղամիջոցներ: Մյուսները գործնականում ոչինչ չեն բերում: Ձեր ընդունած դեղերի քանակն ու տեսակը իսկապես կախված է ձեզանից: Մենք առաջարկում ենք վերցնել այս երեք բժշկական պարագաները, քանի որ դրանք սովորաբար առավել հարմար են: 1. Պարացետամոլ՝ գլխացավի դեպքում։ 2. Վավերական է սրտխառնոցի կամ փսխման դեպքում: 3. Իմոդիում փորլուծության համար։ Նշում. ձեր ուղեցույցը կունենա առաջին օգնության փաթեթ, որը պետք է ունենա բժշկական պարագաների մեծ մասը:
Օրական մինչև 5-7 ժամ արշավը կարող է հանգեցնել ցավոտ և թուլացնող բշտիկների: Վաղ բուժեք բշտիկները և անհապաղ միջոցներ ձեռնարկեք շփումը նվազեցնելու համար: Սվաղը քսելիս համոզվեք, որ դուք հեռացնում եք ավելորդ խոնավությունը բշտիկավոր հատվածից և օգտագործեք լավ բշտիկային գիպս, որը նման է Լեյկոտապ Պ or Գալիս է. Կանանց հեքիաթ է, որ սոսինձ ժապավենը լավ է աշխատում: Իրականում կպչուն ժապավենը չի շնչում, և հետևաբար, մաշկը հագեցնում է ժապավենի տակ, և բշտիկը վատանում է:
Հիմնական միջատներին վանող միջոցը կարևոր է: Համոզվեք, որ ձեռք եք բերել հուսալի ապրանքանիշ, որն ունի բարձր Deet պարունակություն՝ ավելի քան 90% (քշել հիանալի արտադրանք է պատրաստում): Տանզանիան ա մալարիայի գոտի. Դուք վտանգի տակ չեք լինի, երբ լեռան վրա եք, բայց ռիսկի կենթարկվեք բարձրանալուց առաջ և հետո: Դուք պետք է մալարիայի հաբեր ընդունեք, եթե նախատեսում եք մնալ Տանզանիայում ձեր ճանապարհորդությունից առաջ կամ հետո:
Միջին թեթև արշավային սրբիչ՝ ձեր մազերը, դեմքը և ձեռքերը չորացնելու համար անձրևոտ ցերեկային արշավից հետո:
Կիլիմանջարոյի զուգարանները հայտնի են վատ վիճակում: Դուք կարող եք որոշել խիզախել զուգարանները կամ կարող եք խնդրել, որ ձեր տուրօպերատորը կազմակերպի շարժական ննջասենյակ, որը կտեղափոխվի և տեղադրվի յուրաքանչյուր ճամբարում բեռնակիրի կողմից: Սա լիովին կախված է ձեզանից: Մենք օգտագործել ենք երկուսն էլ, և չնայած շարժական լոգարանը հաճելի է, մենք զգում ենք, որ այն վերացնում է Կիլիմանջարո լեռան վրա արշավի իսկությունը: Դյուրակիր պարանոցները սովորաբար կարելի է վարձել մոտավորապես 150-200 դոլարով: Դուք նաև պետք է բերեք ձեր սեփական զուգարանի թուղթը. մեկ ռուլետը բավական կլինի:
Ոչ, վրանները և ճամբարային սարքավորումները տրամադրվում են բոլոր տուրօպերատորների կողմից՝ որպես Կիլիմանջարոյի արշավի ստանդարտ հատկանիշներ: Կիլիմանջարոյի ավելի լավ օպերատորներն օգտագործում են բարձրորակ 2 անձի վրաններ արտադրողների կողմից, ինչպիսիք են Mountain Hardwear-ը և The North Face-ը: Օպերատորներն օգտագործում են նաև մեծ խառնաշփոթ վրաններ, որոնք հագեցած են սեղաններով և աթոռներով ճանապարհորդների համար: Այս ամբողջ հանդերձանքը տեղափոխվում է բեռնակիրների կողմից լեռից վեր և վար: Դա է պատճառը, որ Կիլիմանջարոյի արշավներն ունեն այդքան մեծ աջակցող անձնակազմ
Western Breach-ը Կիլիմանջարոյի նկատմամբ տեխնիկապես ամենադժվար մոտեցումն է: Այն կարճ ժամանակով փակվեց 2006 թվականի սկզբին այն բանից հետո, երբ ճակատագրական քարաթափումը խլեց երեք ճանապարհորդների կյանքը: Այնուամենայնիվ, այն վերաբացվել է նոր և ավելի անվտանգ երթուղու կազմաձևով և անշեղորեն աճում է իր ժողովրդականության մեջ: Այս երթուղով հետաքրքրված արշավորդների համար խորհուրդ ենք տալիս կարդալ մեր Western Breach երթուղու ուղեցույցը: Արևմտյան խախտման համար Կիլիմանջարոյի հանդերձանքի որոշ հատուկ պահանջներ կան, որոնց մասին դուք պետք է տեղյակ լինեք: Այս իրերից շատերը պարտադիր չեն, սակայն եթե Western Breach-ը անբարենպաստ լինի, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հետևյալը. մագլցող սաղավարտ՝ պաշտպանելու ձեր գլուխը ժայռերի անկման հավանական վտանգից Սառցե կացին և բռունցքաձողեր. քիչ հավանական է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինեն այս իրերը, սակայն, եթե բարձրանում եք խոնավ սեզոնի ժամանակ (տե՛ս Kilimanjaro encounter. և խոր ձյուն: Սովորաբար, ձեր էքսկուրսավարները կունենան համապատասխան հանդերձանք՝ այս հատվածներում քայլերը կտրելու համար (խորհուրդ ենք տալիս ձեր տուրօպերատորի հետ հաստատել, թե կոնկրետ ինչ հանդերձանք է ձեզ անհրաժեշտ Western Breach-ի համար): Շատ անսովոր է պարան կամ մագլցող զրահի կարիք ունենալ: Կրկին խորհուրդ ենք տալիս հաստատել ձեր զբոսաշրջային օպերատորի հետ Կիլիմանջարոյի հանդերձանքի որ ցուցակը, որը նրանք խորհուրդ են տալիս ձեզ հետ բերել, եթե որոշեք բարձրանալ Western Breach-ը:
Մենք վթարային թթվածին ենք կրում մեր բոլոր վերելքների վրա՝ օգտագործելու համար, երբ ինչ-որ մեկը տառապում է բարձրության հետ կապված լուրջ հիվանդությամբ: Այս դեպքում էքսկուրսավարը կխնդրի ձեզ իջնել, քանի որ սա վերականգնման միակ միջոցն է. Այնուամենայնիվ, թթվածինը կարող է օգնել մարդկանց ավելի լավ զգալ վայրէջքի ժամանակ, հետևաբար, տարհանումը դարձնելով ավելի հեշտ և անվտանգ
Ապրանքներ և ծառայություններ, որոնք տրամադրվում են Կիլիմանջարոյի արշավի համար Ստորև թվարկված իրերն ու ծառայությունները ներառված են որպես ստանդարտ բոլորովին ֆիքսված ամսաթվերի և մասնավոր վերելքների համար: Տեղավորում և լոգիստիկա • Կիլիմանջարոյի միջազգային օդանավակայանից վերադարձ օդանավակայանից հյուրանոց: • Երկու գիշեր գիշերակաց և նախաճաշ հյուրանոցում հյուրանոցում երկտեղանոց կացության հիման վրա: • Վերադարձ տեղափոխում հյուրանոցից դեպի դարպաս • Հետադարձ տեղափոխում դարպասից դեպի հյուրանոց։ • Ձեր օթյակում պարագաների ավելցուկ պահեստավորում • ՔԱՍ-ի կապի աշխատակիցը պատրաստ է, եթե որևէ բան պահանջի Արուշա լեռան վրա գտնվելու ընթացքում • արշավախմբի ճեպազրույց մինչև լեռ մեկնելը • Կիլիմանջարոյի զբոսայգու մուտքի թույլտվություններ և այգում ճամբարի թույլտվություններ • լեռնային փրկության թույլտվություն • անձնակազմի աշխատավարձ • երկլեզու էքսկուրսավարներ. Ճամբարում հասանելի խորտիկներ • Խմելու և լվանալու համար եռացրած ջուր • Անվտանգություն և սարքավորում մասնավոր զուգարանի վրան • Ուղղաթիռի տարհանման գրանցման վճար • Կարճ ալիքների ռադիոներ, արբանյակային հեռախոս, մեծ արշավախմբի առաջին օգնության հավաքածու և օքսիմետր • բժշկական թթվածին և սարից տարհանման միջոց • բարձրորակ սեղաններ և քնելու համար նախատեսված ծառայություններ. ներառված է որպես ստանդարտ • Թռիչքներ ձեր հայրենի երկրից դեպի Կիլիմանջարոյի միջազգային օդանավակայան • Տանզանիայի մուտքի վիզաներ • Խորհուրդներ լեռնային անձնակազմի համար • Խմիչք և սնունդ, երբ լեռան վրա չեք.
Տանզանիան ունի երեք խոշոր միջազգային օդանավակայաններ.
Վերջինս ամենահարմարն է Կիլիմանջարոյի համար՝ նստելով Մոշի լեռնային քաղաքից ընդամենը 42 կմ հեռավորության վրա և Արուշայից 50 կմ հեռավորության վրա։ Բացի Տանզանիա թռիչքներից, դուք կարող եք դիտարկել թռիչքներ դեպի Նայրոբի (Քենիա), որը ընդամենը 5 ժամ տևողությամբ ավտոբուսով ուղևորություն է դեպի Արուշա կամ 1 ժամ ինքնաթիռով դեպի JRO: Այնուամենայնիվ, նկատի ունեցեք, որ ընտրելով դեպի Քենիա թռչել, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել Քենիայի բազմակի մուտքի վիզա (եթե, օրինակ, դուք նույնպես դուրս եք թռչում Քենիայից և անցկացնում եք Տանզանիայում մեկ երկու շաբաթից ավելի), որը կարող է արժենալ այնքան, որքան $122 – դրանով իսկ նվազեցնելով կամ վերացնելով ավիատոմսում ձեր հնարավոր խնայողությունները:
Որոշելիս, թե որ չվերթները պատվիրել, դուք պետք է հաշվի առեք ամբողջական ուղևորությունը: Օրինակ, եթե ցանկանում եք մագլցելուց հետո մի քանի օր անցկացնել Զանզիբարում, լավագույնը կարող է լինել միակողմանի տոմսեր պատվիրել ձեր տնից դեպի Կիլիմանջարոյի օդանավակայան վերելքի համար, Արուշայից Զանզիբար բարձրանալուց հետո, այնուհետև՝ Զանզիբար վերադարձեք ձեր տուն:
Եղանակը Կիլիմանջարո լեռան վրա կարող է տատանվել՝ շատ շոգից մինչև ծայրահեղ ցուրտ նույն օրվա ընթացքում, թեև սեզոնից սեզոն այն չի ենթարկվում ջերմաստիճանի լայն փոփոխություններին: Փոխարենը, Կիլիմանջարո լեռան ջերմաստիճանը որոշվում է ավելի շատ ըստ բարձրության և օրվա ժամի:
Լեռան ստորոտում միջին ջերմաստիճանը մոտ 21-ից 27 °C է, իսկ գագաթին` Ուհուրու գագաթին, գիշերային ջերմաստիճանը կարող է տատանվել 20-ից -20 աստիճան Ֆարենհեյթի (-7-ից -29 աստիճան Ցելսիուս) միջև: Ինչպես բոլոր մեծ լեռները, Կիլիմանջարոն ստեղծում է իր եղանակը, որը կարող է չափազանց փոփոխական լինել և դժվար է կանխատեսել: Արշավորդները պետք է պատրաստ լինեն տաք, արևոտ պայմաններին և անձրևին, քամուն, ցրտին և նույնիսկ ձյունին:
Թեև Կիլիմանջարո բարձրանալու լավագույն ժամանակը համընկնում է «չոր» սեզոնների հետ, տարվա ցանկացած ժամանակ հնարավոր է անձրև և ձյուն: Երբ դուք բարձրանում եք, ջերմաստիճանը կարող է կտրուկ տարբերվել, մի պահ դուք կարող եք քայլել թխվող արևի տակ, իսկ հաջորդը շերտավորվել դառը քամու դեմ:
Ծովի մակարդակից 19,341 ոտնաչափ բարձրության վրա գտնվող Կիլիմանջարոն բավականաչափ մեծ է սեփական եղանակային համակարգեր ստեղծելու համար: Հասարակածի վրա լինելը նշանակում է, որ առևտրային քամիները (երբեմն կոչվում են «մուսոններ»), որոնք շարժվում են օվկիանոսով մեկ՝ դեպի վեր քաշելով խոնավությունը, ընդհատվում են սարի կողմից: Սա հանգեցնում է նրան, որ քամին մղվում է դեպի գագաթը, սառչելով, բերելով անձրև և ձյուն
Գոյություն ունեն վեց երթուղիներ, որոնք օգտագործվում են Կիլիմանջարո բարձրանալու համար, և մեկը միայն վայրէջքի համար (Mweka երթուղի), յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները և առաջարկում է տարբեր հեռանկարներ և մարտահրավերներ: Ամենահայտնի երթուղին Մարանգու երթուղին է; կամ Կոկա Կոլա երթուղին, ինչպես նաև հայտնի է, որը գրավում է Կիլիմանջարոյի բոլոր այցելուների մեծամասնությունը: Մաչամե; կամ Վիսկիի երթուղին, ինչպես հայտնի է, նույնպես շատ տարածված երթուղի է և արդյունքում կարող է նաև շատ բանուկ լինել; Այս երթուղիները սովորաբար ավարտվում են նվազագույնը 6 կամ ավելի օրվա ընթացքում: Umbwe երթուղին ամենակարճ, բայց ամենադժվարն է դեպի գագաթ տանող բոլոր երթուղիներից և կարող է իրականացվել նվազագույնը 5 օրվա ընթացքում որպես Marangu:
Մյուս երեք երթուղիները, որոնք են՝ Շիրա, Լեմոշոն և Ռոնգայը, քիչ օգտագործվող երթուղիներ են, բայց ունեն գեղեցիկ տեսարաններ, երբ դուք քայլում եք: Լեմոշո և Շիրա երթուղիները մոտենում են Կիբոին արևմուտքից, մինչդեռ Ռոնգայի երթուղին մոտենում է հյուսիսից: Այս երեք երթուղիները կարող են ավարտվել 6-8 օրվա ընթացքում և հնարավորություն են տալիս ընտելացնել, ինչը մեծացնում է Ուհուրու գագաթին հասնելու հնարավորությունը:
Կիլիմանջարո բարձրանալու վեց պաշտոնական երթուղիներ կան, որոնք տարբերվում են երկարությամբ և դժվարությամբ: Եթե նկատի չունեք կոնկրետ երթուղի, մենք կառաջարկենք ձեզ դիտարկել հետևյալ 4 երթուղիներից մեկը՝ նկատի ունենալով երթուղու դժվարությունը, և որ ավելի երկար երթուղիներն ունեն գագաթնաժողովի հաջողության ավելի բարձր ցուցանիշ:
Եթե դուք շատ ժամանակ չունեք և ցանկանում եք հաջողության հասնելու լավագույն հնարավորությունները, ապա սա հիանալի ընտրություն է: |
Սկսելով Կիլիմանջարոյից հարավ-արևմուտք, այն շրջանցվում է հարավ, նախքան Ստելլա կետով բարձրանալը դեպի Ուհուրու գագաթ: Գերազանց կլիմայացմամբ և ամեն օր բազմազան ու հետաքրքիր տեսարաններով այն հիանալի ընտրություն է սկսնակ ալպինիստների համար:
Մոտենալով արևմուտքից՝ Լեմոշո երթուղին մեր խիստ առաջարկվող երթուղիներից մեկն է: Վերելքի առաջին երեք օրերն անցնում են հանգիստ և համեմատաբար անանցանելի, ապա չորրորդ օրը միանում է Մաչամեի բանուկ երթուղուն: Հիասքանչ երթուղի է դեկորացիայի առումով, այն առաջարկում է անզուգական տեսարաններ Շիրա սարահարթի վրա: Այս երթուղու հաջողության մակարդակը համեմատելի է Մաչամեի երթուղու հետ:
Ռոնգայի երթուղին հյուսիս-արևելքից մոտենում է Կիլիմանջարո լեռին՝ Քենիայի և Տանզանիայի սահմանի մոտ։ Նրա հիմնական գրավչությունն այն է, որ այն շատ հանգիստ է և անցնում է գրեթե անձեռնմխելի անապատով: Վերելքն իրականացվում է դեպի Գիլմանի կետ տանող ճամփեզրով, եզրագծի շուրջը դեպի Ուհուրու գագաթ: Վայրէջքը Մարանգուի երթուղու երկայնքով է: Եթե պլանավորում եք ձեր ճանապարհորդությունը ապրիլ, մայիս և նոյեմբեր ամիսներին, կարող եք հաշվի առնել Ռոնգայի երթուղին: Այս երթուղին հակված է ավելի քիչ տեղումների, քանի որ մոտենում է Լեռան հյուսիսային կողմից:
Հյուսիսային շրջանի երթուղին Կիլիմանջարո լեռան բարձրացման նորագույն պաշտոնապես հաստատված երթուղին է և նրա ավելի հանգիստ, ավելի հեռավոր հյուսիսային լանջը տեսնելու սակավաթիվ ուղիներից մեկը: Սա երկարաձգված, իննօրյա վերելք է, որն առաջարկում է հիանալի կլիմայական ժամանակ և ապահովում է տեսարաններ դեպի խորդուբորդ և շատ բազմազան գյուղեր մեծ լեռան բոլոր կողմերից:
Դրանք բոլորն էլ հիանալի արշավներ են ընտելացման և դեկորացիայի առումով, ինչը նաև մեծացնում է հաջող գագաթնաժողովի հնարավորությունը:
Պարզեք, թե իրականում ինչպիսին է Աֆրիկայի տանիքը ծովի մակարդակից 5,895 մ բարձրության վրա բարձրանալը: Անկախ նրանից, թե որտեղ եք գտնվում պլանավորման փուլերում, դա չափազանց օգտակար ժամացույց է, քանի որ դուք.
Մենք առաջարկում ենք նվազագույնը ութ օր ԱՄՆ-ից և Եվրոպայից, չնայած որոշ մարդիկ կարող են ցանկանալ ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ուղևորության համար: Մենք կարող ենք հարմարեցնել երթուղիները կամ երթուղիները՝ ավելի շատ օրեր առաջարկելու այգում(ներում): Որոշ մարդիկ կարող են ցանկանալ բարձրանալ նաև մոտակա Մերու լեռը: Եթե ունեք ավելի քան ութ կամ ինը օր, կարող եք ընտրել լեռան վրա գտնվող հիմնական երթուղիներից որևէ մեկը և դեռևս ժամանակ ունեք վայրի բնության սաֆարիի համար ձեր ճանապարհորդությունից առաջ կամ հետո:
Դուք կարող եք բարձրանալ տարվա ցանկացած ամիս: Ցածր բարձրություններում ապրիլը, մայիսը և նոյեմբերը բավականին խոնավ են, մինչդեռ մարտն ու հունիսը անցումային ամիսներ են: Օգոստոսը և սեպտեմբերն ամենացուրտ և չոր ամիսներն են։ Հունվարը, փետրվարը, հուլիսը, օգոստոսը և սեպտեմբերը բոլորն էլ հայտնի մագլցման ամիսներ են
Մենք կարող ենք ամեն օր չափել քայլելու ժամերով, քան կիլոմետրերով: Օրերի մեծ մասը, բացի գագաթնաժողովի օրվանից, կսկսվի նախաճաշով առավոտյան ժամը 6:30-ին և մեկնումը՝ առավոտյան 7-ին: Դուք կքայլեք չորսից հինգ ժամ՝ ընդմիջումով ճաշի համար, որին կհետևի ևս մեկ կամ երկու ժամ արշավանք կեսօրին: Այս օրերը երկար ու դժվար չեն, և ձեզ խորհուրդ կտան դանդաղ քայլել։
Խմբերի մեծ մասը կսկսվի գագաթնաժողովին վերելքի օրը ժամը 11:XNUMX-ից մինչև կեսգիշեր՝ կախված խմբի ընկալվող մարզավիճակից, եղանակից և երթուղուց: Մինչ լուսաբաց ժամերը իդեալական են գագաթ բարձրանալը սկսելու համար, քանի որ ցուրտ է, բայց նաև հանգիստ և պարզ: Հազվադեպ է պատահում, որ գագաթին ամպամած եղանակ գտնեք տարվա ցանկացած ժամանակ լուսաբացին և լուսադեմին, դուք ունեք լավագույն տեսարանը:
Մյուս կողմից, եթե վաղ առավոտյան հեռանաք, կարող է շատ քամի լինի, և վերելքն ավելի դժվարանա։ Վերելքի օրը երկար արշավային օր է, ուստի ավելի լավ է սկսել վաղ և դանդաղ քայլել։ Գագաթին հասնելու և այդ գիշեր ճամբար իջնելու համար կարող է տևել մինչև 15 ժամ:
Դուք պարզապես կրելու եք մոտ երկու-չորս կիլոգրամանոց ցերեկային փաթեթ, թեև որոշ մարդիկ կրում են ավելի կամ պակաս: Ձեր հանդերձանքը (չպետք է գերազանցի տասներկու կիլոգրամը) կտեղադրվի անջրանցիկ կափարիչի մեջ՝ արահետի գլխին, և բեռնակիրը դա կտանի ձեզ համար: Եթե դուք ունեք բաներ, որոնք ձեզ հարկավոր չեն մագլցման ժամանակ, կարող եք պայուսակ թողնել Արուշայում:
Սովորական հարաբերակցությունը կազմում է երեք կամ չորս տեղացի անձնակազմ յուրաքանչյուր մագլցողի համար, թեև փոքր խմբերը կարող են ունենալ չորս կամ հինգ անձնակազմ յուրաքանչյուր լեռնագնացին: Անձնակազմը սովորաբար բաղկացած է ուղեցույցից կամ ուղեցույցներից, պրոֆեսիոնալ կաթսայից և հանդերձանք տեղափոխող բեռնատարներից: Մենք խրախուսում ենք ձեզ շփվել ձեր անձնակազմի հետ: Նրանք բոլորը վստահելի, տեղացի մարդիկ են, որոնք մեծացել են լեռան ստվերում։ Նրանցից շատերը հարյուր և ավելի անգամ բարձրացել են գագաթը։
Ձեր վրանները լեռնային են, կրկնակի պատերով, մոծակների ցանցով և ամուր հատակով անջրանցիկ նյութով: Թեև տեխնիկապես գնահատվում են որպես երեք անձի համար նախատեսված վրաններ, դրանք երկու հոգու շատ հարմարավետ են տեղավորում: Վրանները տեղադրվում և փաթեթավորվում են բեռնափոխադրող անձնակազմի կողմից: Բավական տեղ կա բարձրահասակ մարդկանց համար, որպեսզի ձգվեն, և տեղ կա ձեր հանդերձանքի համար վրանում: Մարանգու երթուղու վրա խրճիթները բավականաչափ մեծ են A շրջանակի խցիկների պատերի վրա կառուցված չորս մահճակալների համար: Բարձրահասակ արշավականները նեղացած կզգան: Հագուստը պահվում է հատակին: Լվացքի և զուգարանի հարմարանքները ընդհանուր են և գտնվում են բունգալոներից դուրս:
Նախաճաշը ներառում է թեյ, սուրճ, կաթ, ձու, տոստ, շիլա, հացահատիկ, հաց, մրգեր, բեկոն, երշիկեղեն և այլն:
Ճաշը խնջույք է առաջին օրը ճանապարհին, իսկ հաջորդ օրը տաք լանչ է՝ տաք ապուրներով, հացով, բանջարեղենով, մրգերով, աղցանով, թխվածքաբլիթներով, տավարի միսով, հավով կամ ձուկով, կարտոֆիլով, մակարոնեղենով կամ բրինձով սոուսով:
Ընթրիքը սկսվում է տաք ապուրներով, որին հաջորդում է հիմնական ուտեստը (մակարոնի կամ բրինձ, միս), աղանդերը և ավարտվում տաք ըմպելիքներով։
Ձեզ կտրամադրվեն տեղական, առողջարար և սննդարար կերակուրներ, որոնք ամեն օր թարմ եփում են ձեր խոհարարի և նրա օգնականի կողմից: Մեր ճաշացանկերը մանրակրկիտ մշակվել են, որպեսզի սնունդը լինի համեղ, հեշտ մարսվող և մեծ քանակությամբ էներգիա ապահովելու համար: Ճանապարհին սպասեք թարմ բանջարեղեն, մրգեր, միս, ընկույզ և խորտիկներ, ինչպես նաև մաքուր ջուր ամբողջ ընթացքում:
Սննդի հիմնական ածխաջրերն են բրինձը, կարտոֆիլը և մակարոնեղենը, ինչպես նաև միսը: Յուրաքանչյուր կերակուր ուղեկցվում է թարմ մրգերով և բանջարեղենով: Ուտելիքների մեծ մասը կունենա նաև տաք ըմպելիքների ընտրանի, ինչպիսիք են լուծվող սուրճը, թեյը և տաք շոկոլադը: Դուք կարող եք ձեզ հետ բերել լրացուցիչ հարմարավետ սնունդ, ինչպիսիք են կոնֆետը, մաստակը, շոկոլադը, առողջարար սալիկներ և փոշիացված էներգետիկ ըմպելիքներ:
Ձեր մենյուի վերաբերյալ որևէ հատուկ հարցում կա՞: Ոչ մի անհանգստություն. Մենք կարող ենք ընդունել բուսակերների և վեգանական դիետաներ: Հատուկ դիետաներ ունեցողների համար խնդրում ենք կապվել մեզ հետ՝ քննարկելու, թե ինչ կարող ենք կամ ինչ չենք կարող անել:
Բացի առաջին օրվանից, երբ դուք հյուրանոցից շշալցված ջուր կբերեք ձեր առաջին օրվա զբոսանքի համար, բեռնակիրներն ամեն օր ձեր խմելու ջուրը կհավաքեն ճամբարների մոտ գտնվող առվակներից: Չնայած ջուրը, ընդհանուր առմամբ, բավականաչափ մաքուր է խմելու համար, ձեր բեռնակիրները բավականաչափ ջուր կեռացնեն ձեր հաջորդ օրվա զբոսանքի համար: Դուք կարող եք վերցնել լրացուցիչ ջրի մաքրման հաբեր, եթե դուք ունեք առանձնապես զգայուն ստամոքս:
Ոչ մեկին ստիպում են շարունակել. Միշտ բավականաչափ անձնակազմ կա՝ խումբը ըստ կարիքների բաժանելու և ճամբարում հետագայում վերախմբավորելու համար: Մարդկանց մեծամասնությունը դժվարություններ չունի ամենաբարձր ճամբար հասնելու համար: Եթե որոշ կուսակցականներ որոշեն չմագլցել վերջնական հեռավորությունը մինչև գագաթը կամ չկարողանան առաջ գնալ ժամանակի որևէ կետում, նրանք կարող են սպասել խմբի մյուս լեռնագնացների վերադարձին կամ կարող են իջնել ուղեցույցի հետ նույն ճանապարհով կամ գնալ կողային ճանապարհով: դեպի վայրէջքի երթուղի։
Դուք պետք է հասնեք առողջ և մարզավիճակ: Պարզ մրսածությունը կամ մեկ այլ շնչառական հիվանդություն կարող է վատանալ արշավի ժամանակ: Լեռան վրա մալարիայի վտանգ չկա, և միջատների խայթոցները շատ հազվադեպ են:
Մենք միշտ մեզ հետ ունենք առաջին օգնության հավաքածու, իսկ էքսկուրսավարները լավ պատրաստված են առաջին օգնության վերաբերյալ: Լուրջ վնասվածքները շատ հազվադեպ են, և Կիլիմանջարոյի ազգային պարկը արտակարգ իրավիճակների դեպքում փրկարարական թիմ ունի
Օգտագործեք կայքի կայքը Կենտրոններ Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման արդի մնալ Տանզանիա այցելելու համար անհրաժեշտ պատվաստումների ընթացիկ պահանջների վերաբերյալ: Ընդհանուր առմամբ, ձեզ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ նախքան Կիլիմանջարո բարձրանալը: Ձեր բժիշկն ունի ձեր արդի բժշկական պատմությունը և պետք է կարողանա ձեզ տրամադրել ձեզ անհրաժեշտ բոլոր պատվաստումների մանրամասները: Տանզանիա այցելության համար նպատակահարմար են համարվում հեպատիտ A և B, տիֆը, կատաղությունը, կարմրախտը, պոլիոմիելիտը, դիֆթերիան, խոզուկը և խոլերան: Դեղին տենդի համար տե՛ս ստորև:
Չնայած Կիլիմանջարոյում ձեր ժամանակը հիմնականում կանցկացվի այն բարձրություններում, որտեղ մոծակներ չկան, այնուամենայնիվ, դուք ավելի ցածր մակարդակներում կլինեք ինչպես բարձրանալիս, այնպես էլ հետո: Այդ ցածր բարձրություններում մալարիան կրող մոծակները կարող են խնդիր լինել, ուստի անհրաժեշտ է մալարիայի դեմ հաբեր: Դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին, հիշելով, որ մալարիայի դեմ դեղերի կուրսերի մեծ մասը սկսվում է ձեր իրական մեկնելուց շատ առաջ, ուստի նախապես լավ խոսեք նրանց հետ:
Դեղին տենդի դեմ պատվաստումը միշտ էլ լավ գաղափար է, հատկապես, քանի որ այն ապահովում է ողջ կյանքի ընթացքում: Տանզանիան չունի դեղին տենդի վիրուսը, բայց եթե դուք ժամանում եք դեղին տենդի էնդեմիկ երկրից կամ երկար կանգ եք առել այդպիսի երկրում՝ Տանզանիա տանող ճանապարհին, ապա պետք է ապացույց ներկայացնեք, որ դուք պատվաստվել եք։ դեղին տենդի դեմ. Դա չկատարելը կարող է հանգեցնել երկիր մուտք գործելուց հրաժարվելու կամ ժամանելուն պես պատվաստումների, որին հաջորդում է կարանտինի շրջան, ինչը կփչացնի ձեր ճանապարհորդությունը:
Այո։ Եթե պատրաստվում եք բարձրանալ Կիլիմանջարո լեռը, Տանզանիա մուտք գործելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի վիզա։ Ձեր անձնագիրը պետք է վավեր լինի ժամանման օրվանից առնվազն վեց ամիս և ունենա դատարկ էջ՝ դրոշմակնիքի համար։ Օտարերկրյա քաղաքացիների մեծ մասը պետք է վիզա ստանա մուտք գործելուց առաջ, եթե իրենց երկիրը Տանզանիայի հետ վիզայի ազատման համաձայնագիր չունի։
Ծախսերի տատանումների հիմնական աղբյուրներն են սննդի, սարից դուրս կացարանի, բեռնակիրների և գիդերի աշխատավարձերը, վրանները և լեռ հասնելու ծախսերը:
Savannah Explorers-ը վճռական է տրամադրել լավագույն սնունդը, լավագույն ուղեցույցները և բեռնակիրները, լավագույն վրաններն ու սարքավորումները, բարձր որակի տեղավորումը բարձրանալուց առաջ և հետո, լիարժեք մասնագիտական կողմնորոշում նախքան բարձրանալը, ապահովագրություն ամբողջ անձնակազմի համար և ներառել ամբողջ այգին: թույլտվություններ, սնունդ, տրանսֆերներ և տեղական հոսթինգի ծախսեր: Մի քանի ամենաէժան ճանապարհորդությունների ժամանակ սնունդը նվազագույն է և հաճախ պատրաստվում է տապակելով: Քանի որ գիդերը և բեռնակիրները պետք է ծածկեն իրենց աշխատավարձի մի մասը թեյավճարներով, այս ընկերությունները չեն կարող ներգրավել լավագույն անձնակազմին: Հաճախ նրանք անձնակազմին լիարժեք տաք հագուստ չեն տրամադրում: Լեռը դժվար է վրանների համար, որոնք թանկ են Տանզանիայում, ինչը նշանակում է, որ էժան ճանապարհորդությունների վրանները հաճախ մաշված կամ կեղտոտ են:
Մեր մոտեցումը ոչ թե ամենաէժան ուղևորությունն ապահովելն է, այլ անել ամեն ինչ, որպեսզի մեծացնենք գագաթնաժողովին հասնելու հավանականությունը և վայելեք ընդհանուր փորձը մարդկանց անձնակազմի հետ, ովքեր լավ որակավորում ունեն և փոխհատուցվում են ձեզ տրամադրվող արտասովոր օգնության համար: .
Կիլիմանջարոն մագլցելի է ամբողջ տարին։ Այնուամենայնիվ, բարձրանալու լավագույն ամիսներն են հուլիս-հոկտեմբեր և դեկտեմբեր-փետրվար ամիսները, քանի որ դրանք ամենատաք և չոր ամիսներն են: Հուլիսը, օգոստոսը և սեպտեմբերը լեռան ամենածանրաբեռնված ամիսներն են: Մեկ այլ գործոն, որը պետք է հաշվի առնել, լիալուսինն է. անամպ երեկոյան Կիլիմանջարոյի գագաթնակետը, անկասկած, անմոռանալի փորձ է: Հիմա պատկերացրեք, թե ինչպես են սառցադաշտերը փայլում լուսնի լույսի ներքո՝ բացարձակապես ապշեցուցիչ: Դուք կարող եք նաև բարձրանալ լեռը Ամանորը նշելու համար: Ինչու չմիանալ մեզ a Ամանորյա վերելք, եզակի արկածախնդրությու՞նը, որը տեղի է ունենում կյանքում։
Վերելքի ժամանակ մենք քնում ենք երեք հոգանոց, չորս սեզոնանոց գմբեթավոր լեռնային վրաններում՝ յուրաքանչյուր վրանը երկու հոգի։ Այս վրանները ժամանակակից են և ունեն արտաքին թռուցիկ և մեծ գավիթներ, որտեղ դուք կարող եք պահել ձեր սարքավորումները գիշերվա ընթացքում: Արշավի նախորդ օրը (ժամանման օրը) և արշավի հաջորդ օրը (մեկնման օրը) մենք մնում ենք հարմարավետ օթյակում, որը տեղակայված է ընդարձակ տարածքների վրա՝ ստվերված բանանի ծառերով Առուշայի կամ Մոշիի մոտ: Երկուսն էլ ունեն ապշեցուցիչ տեսարաններ՝ գեղեցիկ սենյակներով և հարմարություններով: Մենք հասկանում ենք, որ լեռան վրա մեկ շաբաթ անց դուք ցանկանում եք հյուրասիրել ձեզ տաք ցնցուղով, հիանալի ուտելիքներով և, հնարավոր է, մի լավ շիշ գինի տոնելու համար:
Այո, մենք նույնիսկ խրախուսում ենք ձեզ գրանցվել: Մենք համոզված ենք, որ ձեզ կհամապատասխանենք համախոհ համախոհների ավելի մեծ խմբում, որոնք շուտով կդառնան ձեր նոր ընկերները: Չկա ավելի լավ բան, քան մեկ շաբաթ «կպչել» միմյանց հետ Աֆրիկայի մի լեռան վրա:
Ձեր երազանքի Կիլիմանջարոյի մագլցումը լիովին ձերն է: Uhuru Trails by Kiwoito-ն կաշխատի ձեզ հետ՝ հարմարեցնելու ձեր ուզած Տանզանիայի լեռնային որոնումների հաղթական փորձը: Դուք գնում եք ձեր ընտրած մարդկանց հետ: Դու հեռանում ես այն օրը, ինչ ուզում ես։ Դուք որոշում եք ձեր նախընտրած երթուղու տարբերակը, տեմպը և օրերի քանակը, որոնք կանցնեք՝ գյուղեր, անտառներ, երկրաբանական առանձնահատկություններ կամ ինչն է ձեզ գրավում դեպի լեռը՝ լինի դա բուսական աշխարհ, համայնապատկերային լանդշաֆտներ, սառցադաշտեր, թե մագլցելու մարտահրավերներ:
Դուք կարող եք պլանավորել հավելյալ հանգստի օրեր ընտելացման համար, որպեսզի իրականում վայելեք ձեր եզակի Կիլիմանջարոյի արձակուրդը, այլ ոչ թե առնետավազքի գագաթնակետին հասնելու համար, կամ նույնիսկ ուղևորություն կատարեք դեպի Crater ճամբար՝ արևածագին Ուհուրու կետից սկզբից սկսելու համար: Ձեր Տանզանիայի լեռնային արձակուրդը Կիլիմանջարոյում կյանքի հնարավորություն է: Դուք արժանի եք հնարավոր լավագույն պլանավորմանն ու աջակցությանը, որպեսզի այն թանկարժեք հիշողություն դարձնեք, որը դուք հաճույքով կկիսվեք: Ձեր նախընտրած օրը մեկնելը նշանակում է, որ դուք կարող եք խուսափել մարդաշատությունից հատկապես հանգստյան օրերին ժամանումների և մեկնարկի ամսաթվերի ժամանակ:
Չեղարկման ժամանակի սանդղակը և գանձումները
Կիլիմանջարոն պահանջում է դիմացկունություն, կարգապահություն և բարձրության նկատմամբ հանդուրժողականություն: Տեխնիկական լեռնագնացության հմտություններ պարտադիր չեն: Հիմնական մարտահրավերը երկար արշավային օրերն են և 4,000 մետրից բարձր բարձրության վրա թթվածնի պակասը: Օրական հեռավորությունները տատանվում են 6-ից 12 կիլոմետր: Գագաթնակետին բարձրանալու օրը տևում է 10-ից 14 ժամ: Ֆիզիկական պատրաստվածությունը և պատշաճ ակլիմատիզացիան հաջողության գրավականն են:
Երթուղիների մեծ մասը տևում է 6-ից 9 օր: Ավելի երկար երթուղիները բարելավում են ակլիմատիզացիան և գագաթ բարձրանալու հաջողությունը: Կարճ երթուղիները մեծացնում են բարձրության հիվանդության ռիսկը: Իջնելը սովորաբար տևում է 1-ից 2 օր:
Այո՛, սկսնակները հաջողության են հասնում ամեն մրցաշրջանում։ Ձեզ անհրաժեշտ են հետևողական կարդիո մարզումներ, ոտքերի ուժ և մտավոր կենտրոնացում։ Դուք պետք է դանդաղ քայլեք մի քանի ժամ շարունակ՝ անընդմեջ օրերի ընթացքում։ Բարձր լեռնային բարձրության վրա նախկինում ունեցած փորձը օգնում է, բայց պարտադիր չէ։
Մահացությունները հազվադեպ են լինում լեռնագնացների ընդհանուր թվի համեմատ: Գնահատականները տատանվում են տարեկան 3-ից 10 մահվան դեպքի միջև՝ ավելի քան 40,000 լեռնագնացների դեպքում: Դեպքերի մեծ մասը կապված է լեռնային հիվանդության կամ առկա առողջական խնդիրների հետ: Լիցենզավորված ուղեկցորդները, ճիշտ քայլարշավը և բժշկական ստուգումները նվազեցնում են ռիսկը:
Կիլիմանջարոն շատ ավելի հեշտ է։ Էվերեստը պահանջում է տեխնիկական բարձրանալ, ծայրահեղ ցուրտ և շաբաթներ տևող ակլիմատիզացիա։ Կիլիմանջարոն բարձր լեռնային արշավ է։ Ստանդարտ երթուղիներում պարաններ կամ բարձրանալու սարքավորումներ չեն օգտագործվում։
Դուք չպետք է բարձրանաք, եթե ունեք անվերահսկելի սրտի հիվանդություն, ծանր ասթմա կամ վերջերս կատարված խոշոր վիրահատություն: Սուր շնչառական վարակները մեծացնում են ռիսկը: Վատ ֆիզիկական պատրաստվածությունը նույնպես նվազեցնում է անվտանգությունը և հաջողության հասնելը: Բժշկական թույլտվությունը խորհուրդ է տրվում, եթե ունեք քրոնիկ հիվանդություններ: